当吃货遇到龋病，怎么办？

 

说到牙齿的疾病，大家首先想到的就是“虫牙”或者“蛀牙”。经常会有患者跟口腔医生说，牙齿被虫蛀了，吃东西的时候牙疼。实际上，老百姓常说的“虫牙”也就是医学上的“龋（qǔ）病”（龋齿）。9月20日，爱牙日，小编带大家一起学习有关龋病的常见知识。

龋病是日常生活中常见的口腔疾病之一，世界卫生组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。我国第三次全国口腔健康流行病学抽样检查表明，35-44岁，65-74岁这两个年龄段龋患率分别为88.1%和98.6%。

一、人们为什么会患龋病呢？

目前国内外较为公认的龋病的病因为“四联因素”理论。也就是微生物、食物、时间、宿主。



1、微生物

实验研究证实：没有微生物就不存在龋病。在我们每个人口腔中都存在天然菌群，其种类繁多，即使我们每天认真清洗口腔都不可能将之完全消灭。但是研究也证实正确的刷牙方式，可以有效地减少细菌粘附牙齿表面，从而可以大大降低龋病的发病率。此外，据临床观察证实，不是所有牙面都易受到龋病损害，常易受损的牙面依次为咬合面沟裂、牙齿邻面和近牙龈的牙颈部。因此，小编建议您在刷牙时，尤其需“照顾”龋病易发部位。

2、食物

饮食是龋病四联因素中的重要因素之一，饮食时人体的营养来源，也可作为致龋微生物的底物影响龋病进程。即使细菌粘附在牙面也不一定会产生龋病，这是因为直接导致龋病发生的是细菌新陈代谢产生的酸，使我们牙齿表面发生了脱矿，从而产生了龋病。在牙面上残留的食物恰恰为细菌的新陈代谢提供能量来源。随着社会的发展，我们的食物越来越精细，精细的食物更容易在口腔中滞留，提供给细菌更多的能量来源。此外，我们食物中的蔗糖，同时也是致龋菌的最爱，这也就是为什么说常吃甜食容易得虫牙的原因。因此，小编建议您尽量多食五谷杂粮、少食甜品，同时可选用甜味替代剂——木糖醇。

3、时间

龋病是牙齿的慢性感染性疾病，因此时间在龋病发生的重要因素。细菌黏附牙面，细菌代谢产酸，牙齿酸蚀脱矿等都需要时间的积累。龋病是一个长期的、慢性的发展过程，利用龋病的这一特点，我们可以在龋病进展中的任意环节进行干预治疗，早期干预往往能取得更好的疗效。因此，小编建议各位朋友在确诊患龋后应尽早治疗。

4、宿主

影响龋病发病的宿主因素主要包括牙合唾液。牙齿的发育好坏，唾液分泌量等对龋病的发生尤为重要。日常生活中，我们还常会听人抱怨说：“医生我每天都注意刷牙，也很少吃甜食，却满口烂牙，而隔壁老王，天天吃甜食，且从来不刷牙，也不见他得虫牙，这是为什么呢？”这就是因为每个人牙齿的形态、结构、牙面情况、唾液量等不一样所导致。上帝在造人的时候就造就了一些人不那么容易得龋病，有的人容易得龋病。但天生的原因并不能成为我们不保持口腔卫生，自暴自弃的理由，就像小编我天生矮丑挫，还是要坚强的活下去一样。在此，小编特别嘱咐易患龋的朋友们，要认真刷好牙，密切关注牙齿健康，定期做口腔检查。

二、龋病的表现

龋病的表现，相信很多人都有亲身经历过，比如牙齿的颜色的变黑，牙齿形状的崩坏，进食时牙齿疼痛。就像上面小编所说，龋病是一个缓慢的发展的过程，它的症状在各个时期也不一样。







但是并不是所有牙齿疼痛都是因为龋病造成，大家还是需要到正规的口腔医疗机构通过医生的临床检查并结合X线片的检查才能最终确诊。

三、龋病的治疗

龋病的治疗最常见的也就是老百姓所说的补牙。现在国内外最常选择的补牙材料就是光固化树脂材料。依据材料的档次，价格也会稍有差异。



在这要特别告诉大家的是，如上面所说，根据不同程度的龋病，其治疗方式和难度及价钱都会有所区别。越严重龋病治疗难度越大，治疗过程越复杂，花费也越多。特别是当龋病发展成为牙髓及根尖周疾病（牙髓炎等）时，就不是补牙能够单纯治疗的。

因此，龋病不是你想拖，想拖就能拖，大家一定要早发现、早诊断、早治疗，才是王道。

四、龋病的预防

在医疗专业上，我们推荐的方式就是龋病的三级预防。而大家日常生活中最常能接触到的就是一级预防。

这就是大家要了解龋病的基本知识（所以大家要认真看小编的这篇文章），养成良好的口腔卫生习惯。同时，可以在口腔医生的指导下应用氟化物或者采用窝沟封闭（现在国家对6岁左右的儿童在很多地区都是免费进行窝沟封闭，家长朋友们可以到当地口腔医院进行咨询。预防龋病要从娃娃抓起）。

此外最重要的就是保持好口腔卫生。虽然我们不能保证口腔无菌，但是通过正确的菌斑控制方式，我们可以尽量减少口腔中细菌的数量和它们对牙齿的粘附。常见的菌斑控制方式包括：正确刷牙方法，使用牙线、牙间刷等，漱口水的使用。

我们还可以减少蔗糖类食物的摄取，例如摄取木糖醇。但是木糖醇等蔗糖代用品不能完全替代蔗糖，因此控制食糖频率及吃糖后及时清洁口腔，减少糖在口腔内的滞留时间尤为重要。

还有就是要注意营养。很多人都说小编刚才说了，龋病就是因为牙齿脱矿了，那么我多吃矿物质是不是就不会得龋病了呢？小编在这要告诉大家，人类牙齿的发育是从胚胎期到3岁作用，一旦你错过在这个机会补充足够的矿物质，长大后再补就是来不及了。

最后，小编告诉大家正确的刷牙口诀：

上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，

咬合面来回刷，里里外外都要刷。

而且记住，每天至少两次（睡前一定要刷），每次三分钟。

新杏医疗