说不完、道不尽的羽毛球(上)

 

●说不完的羽毛球……一千个人心中有一千个哈姆雷特,每一个打球的人,说起羽毛球,都有不一样的见解,当几位志同道





●说不完的羽毛球……

一千个人心中有一千个哈姆雷特,每一个打球的人,说起羽毛球,都有不一样的见解,当几位志同道合的朋友坐在一起,不管打球时间长短、打球水平高低,总有说不完的话题,你一言我一句,七嘴八舌中经典频现,下面的小小语录,看看有没有你想说的,也欢迎在文末评论,发表你的羽球心情……

「 经典一  - 羽球知识篇 
只要聊起我们钟爱的羽毛球,总有一些基础知识是最先被提及的,有些还真是需要牢记呢……

● 每只羽毛球有16根羽毛。不信的,打球前可以数一数。▼



● 羽毛球场为一长方形场地;长度13.40m;双打场地宽度6.10m;单打场地宽度5.18m;球场上各条线宽均为4cm;球压到线,就算界内,即得分;羽毛球网:长6.10m,宽76cm,网柱高1.55m,网中部上沿离地面必须为1.524m。▼



● 据统计:南方人打羽毛球的很多,而北方人打羽毛球的正在慢慢变多。

● 羽毛球在东方有广泛的群众基础,等同于网球在西方。

● 羽坛“四大天王”:皮特·盖德、陶菲克、林丹、李宗伟;前两位留给我们的是经典,期待后两位再战里约,延续经典。▼
● 不要用拍子敲打球网,在球场上这是很不礼貌的行为。

● 跟女选手搭档,请多鼓励少责怪,女孩子通常心理比较脆弱,你越给她压力,她越不在状态。▼
● 不要说:我本该赢。球场上胜负无绝对。你该赢,意思是你对手不该赢吗?不管你们多熟悉,这种话都不要说,羽毛球是竞技运动,请尊重球友的实力。

● 好球品:平时打球,落在对方那边的球,界内还是界外,对方说了算!▼
「 经典二  - 羽球技术篇 
“怎么才能提高?”“你那个球太漂亮了,怎么打出来的?”大家总想提高自己的水平,慢慢地,就聊到了技术上……

● 民间的高手一样很厉害;打球靠身体素质和技术,但更重要的是打球的意识与回球,这类人俗称野路子,典型特征不按套路出牌,跟TA打球很伤神。▼
● 削切球托,是一项很牛X的技术,比如搓球经常用到。但是削切到羽毛就是你的错了,违例!▼
● 不要小看野路子的杀手锏,尤其是特别的那种,这是我们羽毛球生活中的小惊喜。

● 所有招式都能见招拆招,假动作除外……▼
● 单打关键在脚,全场跑不到位,说啥也白搭。

● 控制你的对手,抓住他的破绽。高个儿选手害怕重复落点,矮个儿选手痛恨点杀两腰。林丹什么都不怕,这是能力。▼



● 坚持就是胜利,呼吸是关键。临场发挥只是传说,多打比赛才是王道。

● 双打球路更加多元化,腰,底线,人,这三个靶子就是前三拍的目标 。▼



● 男双,不加速就想赢对手,基本除了做梦就是档次差距太大,拉吊打死男双很难,但不是没有可能,需要各种平球和打结合部的组合拳 。

● 高级建议:如果你拉高磅,一定提醒拉线员,拉足,否则师傅会因为怕拉断拍而减你一些磅数。

● 不得不承认一个事实,职业女单的比赛才是最经典实用的教材,因为女单的技术很细腻。▼



● 看视频,学技术;要充分利用播放器的暂停,片段反复播放、播放速度调整等功能;会让你更好的理解某个技术。

●  如果十个擦网球能救起三个以上的话,说明你的应激和二次启动能力非比寻常。

● 如何知道自己在进步?很简单,当你感觉场地不是那么大了。

● 高远球是技术之母,平高球永无止境。▼
● 单打开球不一定都要又高又远,恰当的平高开球可以让对手措手不及。

● 双打的发接发环节非常重要,可以影响这一球的攻势。▼

● 如果你经常判断失误,要么是打的太少了,要么是预判意识缺乏。

● 悲剧:这只能让你受伤。击球点很重要!在你没找准击球点的情况下轻易跳杀,跳的再高也毫无威胁;不信你试试。

● 如果对手的发球是对着你的脸射过来的,基本都是发球过手违例的。
「 经典三  -  羽球教学篇 
每个球友都有自己提高的秘诀,大家在一起,不是说教,只是探讨。

● 感觉不适了,就不要再使用护具了,此时你最需要的是休息。

● 关节是球友永远的痛,请善待它,特别是手腕和膝盖。



● 对方发球老过腰,说不说?孺子可教的你就说说看吧,牛B轰轰的就让TA在错误中继续沉沦吧。

● 业余球场上,速度比技术重要。

● 要懂得休息的秘密----那就是放松自己,如捡球时。击球刹那,紧张就好了。

● 弯腰捡球时,尽量吐气,大家可以体会体会。

●  击球前准备姿势,要习惯于一样;使对方无法判断你将打出什么球。

● 如果你膝盖有问题,停止打球,试试“静力静蹲”。
● 但你发现你的左脚球鞋的鞋头内侧磨损严重了,恭喜你,你已经拥有了一套适用的步伐。▼
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