亿加人物 Mary Helen Bowers 孕期也从未间断练习的芭蕾舞者

 

MaryHelenBowers就算是怀孕,也从不间断从不放弃的坚持跳芭蕾,更是怀孕39周的时候依然挺着大肚子参加活动,从不减少活动量,反而更加积极地沉浸在芭蕾舞的世界中。...




Mary Helen Bowers是来自纽约的职业芭蕾舞演员,也是社交网络上的健身达人,社交网络上充满了角色扮演的气息,最具异域风情,连她发明的健美操都是芭蕾范儿的。





Mary就算是怀孕十个月,也从不间断从不放弃的坚持跳芭蕾,更是怀孕39周的时候依然挺着大肚子参加活动,从不减少活动量,反而更加积极地沉浸在芭蕾舞的世界中。并且,把自己怀孕期间的照片分享在个人社交网络上,得到了很多人的关注~



可能对于很多人来说,Mary的这种做法是有风险并不被认同的,对孕妇对胎儿都不太好。但是对Mary来说,怀孕期间跳芭蕾是件一举两得的事情:"这既让我坚持了常规训练,又与宝宝分享了我的生活。芭蕾能帮助平衡身体的力量,更能缓解孕期生理上的副作用,医生也非常支持我的行动。"





攀岩到岩石上做高难度的动作



场面多么温馨

Mary也坚持到产前最后一刻,她生下了健康又可爱的小公主Lumia。

产后也从不怠慢一刻,身体恢复后马上就继续她的芭蕾舞,只是画风变了,跳芭蕾舞晒娃。



Mary从16岁就在纽约芭蕾舞团演出,当时在业界是很出名了,26岁便创立了个人的芭蕾舞工作室叫"Ballet Beautiful"。



她自创的芭蕾舞健身法更是受到了很多好莱坞明星的追捧。这套芭蕾舞健身法不但飞舞蹈人士的人可以跳而且还可以修炼身体形态。



除了这些,Mary还有个相当重要的身份,就是维多利亚秘密的秀导,她的工作就是通过芭蕾,在秀前对维密天使进行密集的体态训练。



今年一月的时候,Mary又生下了一个小公主,现在个人社交网络又是另一种画风了,带着两个小朋友跳芭蕾,特别温馨~



是否你的心中也有一个芭蕾舞梦,想像Mary一样优雅的踮起脚尖,舞动,那就来一起学芭蕾,一起变美吧!



无论是作为一名艺人、舞者,还是一名普通的都市 ,毫无赘肉的平坦小腹,挺拔的身姿,修长的四肢都是大家渴望拥有的。


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