王奥林的自由潜水故事

自由潜水（恒重踢蹼下潜）国家纪录保持者——王奥林专访完整版！...

王奥林

中国自由潜水竞技运动员，界拓自由潜水学院创始人。

作为首位受邀参加巴哈马蓝洞深度挑战赛的中国人，在刚刚结束的挑战赛中，

第四次刷新中国国家纪录：为中国人在世界自由潜水的竞技舞台上，留下了属于国人的骄傲。您是从2014年开始专注于竞技自由潜水这个运动项目的？缘起？

奥林：2012年在我考取了自由潜水教练资格之后我开始在国内广泛的开课。

在这之后的很长一段时间我发现自己一直停留在原地，这对我来说是无法忍受的，于是我决定暂时放下教学，去世界各地拜访一些老师。事实证明一直学习和训练是非常正确的选择，我用了一年的时间将个人最好成绩翻了个倍，在这期间还遇到其他优秀的运动员，能够和他们交流，使我对自由潜水的认识一直在发生改变。

2015年的时候第一次萌生了参加比赛的想法，于是我的第一届比赛很幸运的是世界上最高水平的AIDA个人深度世锦赛，除了顺利拿下所有三个项目的中国纪录之外，在比赛期间我还能够和世界最顶级的运动员们同场竞技，这样的经验于我是非常珍贵的。

当然竞技自由潜水并不意味着只是深度和比赛，训练之外的大部分时间我会有很多时间都和小伙伴呆在一起玩水。您出生在云南，从小是个旱鸭子，从旱鸭子到专业的自由潜潜水员，你是怎样一步一步做到的？包括怎样克服自己心理上的恐惧？

奥林：这个很难三言两语说完呢。在习练自由潜水之前，在泳池里我其实仅仅会简单的蛙泳，但是接触到这项运动之后发现想要在水里飞快前进其实不需要多好的游泳技术，只需要穿上脚蹼踢就行。

但即使这样，我在面对深不可测的大海和漆黑的湖泊的时候总是充满了恐惧，即使成为自由潜水员之后我也有相当一段时间甚至惧怕跳进水里。

而心态上头的转变总是出现在一些特殊的时刻，这种时候我人生中一共有两次，第一次是在菲律宾上基础课程的时候，教练员带我们去夜潜，第二次是我成为教练之后在新西兰的矿湖里练习。我惊讶的发现，在下潜开始之后，即使空间再黑暗，我都从来没有恐惧和慌张过。我认为这是自由潜水的魔法之一，至今我无法解释为什么自己会这样。

再后来看了Will Smith的电影《重返地球》，他对儿子说的那句话现在被我纹到了自己的身上：“Danger is real, fear is a choice”。“危险是真实存在的，但恐惧与否是你自己的选择”您是国内自由潜水记录的保持者，能闭气6分40秒，可以下潜到水下93米……那是相当于30层楼的深度，你是怎样一步一步突破自己的？

奥林：很多人问我你的秘诀是什么，但是很遗憾的这里头并没有什么秘诀。

训练！很多的训练！如果只想要下到30米，憋气4分钟，其实只需要非常少的训练就可以做得到，我身边很多朋友没怎么训练就能轻松到达这个水平。但是如果想继续提高，需要的知识和训练也会成倍的增加。

竞技自由潜水对运动员综合素质要求相当高。我除了需要在健身房训练体能，在泳池训练游泳的技术，每天也都会拉伸全身以及我的呼吸肌和肺，只有保持全身极好的柔韧性，才能在极大的水压下不受伤。其他运动很多是在对抗，比如拳击和篮球，而在自由潜水的时候，由于下潜的越深，压力就越大，我不可能去对抗那个压力，如果对抗的话我很可能会受伤并且有相当一部分时间无法潜水，最好的办法是放松，去接受压力，与大海融为一体。

除去以上这些，最最重要是需要锻炼自己的精神和心智，我不能去回想过去发生过的事，和未来没有发生的事，只有专注到当下，保持冷静和自信，整个下潜的过程才会是快乐的。自由潜是不是所有潜水种类之中最难的？您现在都持有哪些认证过的潜水证书？考证经历是怎样的？

奥林：我开始学习潜水的时候就是从水肺潜水开始的，但我认为它们两完全是不同的。人还未出生的时候被母亲的羊水包围（羊水的成分和海水是极其接近的），这其实就是自由潜水最原始的形态，自由潜水则允许我们回归到人类最初的形态，所以回归本能并不是一件难事，关键看你是否希望和大海建立更深的链接。

我是国际自由潜水协会AIDA认证的大师级教练。关于自由潜水课程，一定要找口碑好的机构，并且查看机构下的俱乐部是否在当地有展开活动，这是非常重要的，因为很多个人的教练也许可以教会你自由潜水，但是并不能真正把你带进自由潜水的圈子。对于新人来说，和其他有自由潜水经验的人交流和一起训练是极其重要的。能分享一下在自由潜水中你的乐趣所在吗？

奥林：自由潜水一直带给我惊喜，来自外界的也有来自自己的，我感觉到自己周围的世界发生着翻天覆地的变化。

自由潜水的时候我总是在探寻未知和找寻自由，在训练的时候我的目标是下的越来越深，探究自己的身体和心理极限，随着数字的增加，自信和成就感也会增加，这些感觉都来来自于对自我的发现。

而在水里的时候，我能够感受到的自由是我在任何其他地方都感受不到的，我可以360度旋转，可以上浮和下潜，也可以前进和后退，左转和右转，这样的感觉只有在自由潜水的时候才能感受得到。

我小的时候总是梦见自己在飞行，而在水下的时候我的梦想总是能够实现。自由潜水最大的乐趣，不是创造了最好的成绩，是和小伙伴在一起玩耍，一堆自由潜水的小伙伴在海上飘着，沟通的语言只有动作，你下去，我在上头看着，我下去，你在上头看着。请回忆一次特别难忘的潜水经历吧，比如洞穴潜、沉船潜（不一定是通过自由潜的方式实现的哈）

奥林：我见过很多大型的海洋生物，例如座头鲸、鲸鲨、虎鲨、海豚和魔鬼鱼等等，我全都是以自由潜水的方式实现的，因为这些生物都比较惧怕背着气瓶的水肺潜水员，如果我以他们的同类的身份去接近他们则要容易的多。

但要说到最难忘的潜水经历，则是2013年我和小伙伴在菲律宾夜潜的时候，我们的任何动作都会带出一束发光的微生物，这个时候自由潜水员的下潜像极了流星划过夜空，而用手轻轻划过眼前，则好似看到宇宙中的繁星。有没有遇上过危险呢？我们都读过三毛的故事，她的荷西就是一个潜水员，三毛就讲过几次他经历过的危险，你有类似的经历吗？或是说你认为最惊险的一次潜水经历是哪次，都发生了什么样的事？

奥林：荷西是水肺潜水员，在水下依赖呼吸装置。所以情况不太一样。

自由潜水一直被外界认为是一项极限运动，但我认为这是因为他们不懂真正的自由潜水是什么。

作为自由潜水员，我从来没有独自潜水过，而这是最主要的安全守则，只要你遵循这个条规则，自由潜水是非常安全的。在比赛的时候，由于潜的特别深，总是会有更高的风险，但比赛的时候通常运动员是处在一群素质极高的安全员团队和医疗团队陪伴下的，也有很多辅助的设施来确保意外发生的时候能后有效补救，这样所有的风险都会降到最低。

我的教练总是告诉我，下潜是否安全其实完全取决于你自己的态度，如果你专注在下潜的感觉上，而不是一股脑只想下的更深，基本上自由潜水是非常安全的。梦想到哪里去潜水？

奥林：我想去挪威和虎鲸一起自由潜水。目前就这个愿望。

是什么时候有想法成立自由潜水培训机构的？

奥林：我想我以前在外企供职的经验对我的影响很大，一个运动想更好的发展是离不开商业推广的。

虽然国际自由潜水协会AIDA是非盈利组织，但是传播这项运动还是需要借助很多社会力量的。自由潜水员因为爱这项运动，对海洋会有很深的情感，保护的欲望就会很强，这种感觉我是深有体会的，所以我希望更多的人参与到这项运动中来，这要比起空谈海洋保育要有效的多。也有一部分优秀的自由潜水员希望把这项运动分享给更多人，那我们鼓励他成为教练，然后我会给他们一个Job Offer。

在这样的想法之下，我和王薪童创立了界拓自由潜水学院。

（王薪童：国际自由潜水协会AIDA International 秘书长）为什么选择了工作室这个形态？是否有参考模仿的对象？

奥林：我想界拓自由潜水学院不仅仅是一个工作室，我们一直在摸索，找好自己的定位和未来前进的方向。

这个行业目前完全没有模仿的对象，因为我们是国内第一家专业做自由潜水的机构。除了潜水培训，可以拓展开来做的事情有太多，例如赛事，海外行程，公益活动，大师班交流等等，但是出于精力有限，目前我们将大多数时间放在教学方面。现在的学生都从哪里来？宣传的渠道都有哪些？

奥林：大部分是学生上完课之后很喜欢这项运动，又推荐自己的朋友来学的。当然也有一部分是慕名而来。现在可以宣传的渠道很多，我们很小心的在斟酌和选择，同时我们的官网 www.freefall.cn 也会在近期开通，为大家提供更好的服务和更便捷的资讯。

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