沙拉酱打泡粉黄油

母亲节系列辣妈厨房

想让宝宝好好吃饭，吸引宝宝注意力是关键！...

点击“蓝色”关注

卡布学院

一日之计在于晨，早餐的重要性是每个妈妈都知道的，想一天都让宝宝有好的精神状态，特别是让正在“疯狂成长” 的孩子能高高兴兴的吃下早餐，可真不容易啊！小编今天给妈妈们带来了一周营养均衡的早餐解决方案！

迷你三明治

用料：切片面包、鸡蛋、培根、西红柿、沙拉酱。

做法步骤：

1

鸡蛋打散放点盐，放点葱花搅拌，然后面包两面都沾上蛋液。

2

锅里放点油，热了后用小火把面包片两面都煎一下

3

面包煎好了以后关火，西红柿切片直接扔锅里，利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点（这样比较好吃）

4

最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间，开吃！！

美式小松饼

用料：牛奶、面粉、糖、盐、打泡粉、黄油。

做法步骤：

1

将材料混合起来搅拌（不能搅拌太均匀，留有一小团一小团的。千万不能用自动打蛋器）

2

舀一大汤勺步骤（1）的成品下锅煎（大小就像图上一样差不多，要是大点的话也没问题）

3

直到上面的小泡泡要爆破似的就翻面。

4

成品浇上蜂蜜（用蜂糖口感更好）即可。

香蕉司康

用料：香蕉、面粉、牛奶、黄油、打泡粉。

做法步骤：

1

将低筋面粉和泡打粉混合过筛。放入切碎的黄油颗粒，用手搓成粉末状。

2

加入切好的香蕉。再倒入牛奶。

3

用手按压混合成一个圆饼形，切成六份。

4

放入铺有油布的烤盘中。烤箱200度预热，中层烤15分钟左右即可。

金枪鱼饭团

用料：热米饭、三文鱼罐头、海苔拌沙拉酱。

做法步骤：

1

海苔拌沙拉酱与热米饭拌匀。

2

保鲜膜上放入米饭，中间稍按压。

3

中间稍按压加入香菇三文鱼，上面再加入一小块米饭，隔保鲜膜团圆就可以了（内馅可以换做肉松、火腿、沙拉都可以）

鸡蛋粥

用料：鸡蛋、糖或者蜂蜜、水。

做法步骤：

1

将两只鸡蛋打在碗里。

2

用打蛋器搅匀鸡蛋。

3

加入少许糖或蜂蜜搅匀。

4

一边加开水一边搅拌。

5

放在微波炉里加热2分钟即可。

假日汉堡

用料：面粉、白砂糖、盐、奶粉、酵母、牛奶、黄油。

做法步骤：

1

除黄油外所有材料放入面包机启动和面团程序揉20分钟后，加入切小块黄油重新启动活面团程序继续揉20分钟后，加盖保鲜膜室温进行基础发酵至2倍大。

2

取出发酵好的面团，排气后分割成7等份，每份约65克，滚圆松驰15分钟。取松驰好的面团，分别滚圆排入烤盘。

3

表面刷蛋液。沾满芝麻。

4

将整形好的面包最好发酵2倍大。发酵完成后，放入预热好的烤箱中层，15分钟，5-6分钟左右观察上色，及时加盖锡纸以防上色过重。

5

烤好的面包坯，中间切开，加入火腿、奶酪片、青菜、鸡蛋、沙拉等。

猪肉铺炒饭

用料：鸡蛋、猪肉铺、青豆玉米、米饭、精盐、料酒、咖喱粉、黑胡椒。

做法步骤：

1

鸡蛋加少许精盐、料酒、一调羹清水，搅拌均匀。

2

热油锅，倒入鸡蛋炒熟，倒入碗里。

3

热锅放一调羹油，倒入青豆、玉米、猪肉脯翻炒，加入米饭翻炒，加入少许咖哩粉、黑胡椒和精盐，翻炒后加入鸡精出炉，放到装有鸡蛋的器皿内即可。

早餐的品种是影响宝宝食欲的因素之一，品种单一，口味单调的早餐，营养价值再高，也激发不了幼儿的食欲，只有调配出口味丰富、品种多样的早餐，才能吸引宝宝，从而激发宝宝的食欲。感谢大家收看这一期的卡布学院，我们下期再见！

卡布学院Cub Institute

卡布学院Cub Institute为幼儿教师打造最完善的互动平台，提供关于知识培养、技能提升、职业信息分享等多方面的支持。我们坚信每一位幼师的才能和潜力，全心协助你职业发展之路走向成功。

微信号：CubInstituteKBXY

长按下图二维码，选择“识别图中的二维码”blingbling就可以关注我们啦~