当妈妈不等于没自由，带娃出门也可以说走就走

勇敢的带娃一起出去，x0a你会发现就如日常生活，x0a一样可以吃馆子，逛商店，和朋友小聚……...

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0-3岁的育儿百科全书
教你像美国妈妈一样轻松带娃
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前段时间发过一篇《奇葩的美国父母，居然这样带孩子。》，收到了许多读者留言，很多质疑出门就随身带着婴儿这种做法的可行性，这是橙子意想不到的。

因为带着小奶娃出门购物、吃饭、办事、社交，对于我这种身在北美的主妇来说，实在是再自然不过的事情，因为没有别的选择。

全职主妇不是少奶奶，没人可以使唤，家里各种各样的事情都要管，除了伺候好少爷小姐，还有许多的事情必须要做，至少需要要逛超市买日用品和食物，接送大宝上下幼儿园，还要泡图书馆，参加社区早教活动，有一阵子我在美国做点小生意，更需要进货出货，另外还有几个小闺蜜，经常走动走动聊聊天避免抑郁症……

带毛头的时候我出门还相对少一些，一周也要有两三次，果果满月姥姥回国之后，我就没有一天不带她出门的。

这么多年我就这么带下来了，并不觉得有什么难的，我甚至可以做到在10分钟之内准备完毕带好全部东西抱娃出门。新妈妈可能觉得挺神，对于我来说，就是日常生活而已。

今天就把那些带娃出门的经验拿出来说一说吧。主要针对两岁以下的宝宝哈。

吃奶

母乳最方便，只需要携带一条喂奶巾，也就是这个东东。

当然，你也可以另辟蹊径。

当年橙子真是走到哪里喂到哪里，公园街头商场饭店，找个地方坐下就喂，甚至不需要一张椅子。

一开始娃小的时候，衔乳还需要花些功夫，喂奶巾下面鼓捣半天，后来娃衔乳熟练了，衣服下面闭着眼睛就能成功对接，我连喂奶巾都懒得盖了，娃的脑袋把该挡的都挡住了，也不算不雅，顶多用个推车在前面挡一挡。

我个人觉得最舒服的是这个姿势。

吃奶瓶的宝宝出门要带的东西多一些。

母乳可以室温下至少保存6个小时不变质，所以母乳可以装进奶瓶带出门喂宝宝没问题。

但是冲调好的奶粉在室温下只可以保存一个小时，所以如果宝宝出门长于这个时间，就最好不要带冲调好的奶粉。可以将计量好的奶粉装进干净干燥的奶瓶中，另外带一瓶密封的纯净水，宝宝饿了拿出来冲调奶粉，不到一分钟搞定，当然你也可以用保温杯带温水。注意，预计途中会喂几次，就带几个这样装好奶粉的奶瓶，喂过的奶瓶就不要再用了。

如果你在北美，还可以买到一种出门爽得不要不要的东东，叫做瓶装液体奶（liquid formula），带上就走，拧上奶嘴就喂，超方便，就是有点小贵。

另外多说一句，美国这边是没有什么“不能吃凉的”这种说法的，经常可以在各种场合看到喝常温奶（25度）的宝宝，我家两个娃出门都是直接喝的常温的奶。

如果你的宝宝出生至今所有入口的东西都是温热的，偶尔喝凉的可能确实会不适应，但这是习惯导致的问题，并不是常温食物本身的问题。

吃辅食

当然，最方便的还是带辅食罐头，一般我会带一个辅食罐头和一把勺子，勺子可以用保鲜膜包一下，或者放在密实袋中防止污染。

后来我发现居然有吸吸乐这个神奇的东东，连勺子都免了。

后来娃长大了，给他们带点炒饭、面条、饺子什么的，我会用一个这样的专用保温杯，好几个小时都不会凉。

不过据我观察洋人们倾向于弄个三明治就把娃糊弄过去了，不失为一个好办法。

对了，最重要的，两岁之前的娃，别忘了带吃饭用的围兜，要不然一顿饭下来前襟就毁了。

换尿布

带好尿布和湿巾，也是走到哪里换到哪里，前些日子回北京，发现挺多场合都有给宝宝换尿布的地方了，真是感到很高兴。希望这样的地方在国内能越来越多。美国的公共卫生间，这个玩意是标配。

如果你所在的地区并没有这样方便的换尿布的地方，那依然可以迎难而上，随身带一块小垫子一铺，就哪里都能换了，话说我还在引擎盖上换过尿布呐。

注意上图这个湿巾，带娃出门最好买这种便携装的湿巾，轻巧不占地方，如果你不想买也没关系，可以自家多扯几张用保鲜膜包好或者密实袋装好，够这次出门用的量就好。

穿衣

无论多大的娃，出门一定要至少带一套备用的衣服，这就和车轮胎备胎一样，你带着一般没用，你不带肯定需要：可能是娃吃喝撒到衣服上了，可能是便便漏到后背上了，可能是玩水玩得浑身都是，带娃就像大冒险，你永远不知道下一刻会发生什么，所以还是未雨绸缪。

美国这边给小娃穿衣服，提倡“穿得像洋葱”，不要穿特别厚的衣服，因为调节能力差，突然脱掉反而容易着凉，对于一天内温差比较大的地区，可以一早给娃里面穿个棉质长袖，再套一层衬衫或者毛衣，然后再套一个外套，如果热了，随时根据气温脱掉一层，这样也不会有“突然冷下来”的问题了。

睡觉

掌握宝宝作息的规律，计划好自己的出行。

一般我都会选在宝宝困了比较想睡的时候出行（注意别困过劲儿了），在车上就会睡一路，到了地方睡饱了醒了正好心情好看新鲜，然后尽量在他没累之前把事办完，回去的路上正好再睡着。

当然这个是完美的情况，到时候真的带娃出了门，他们可不按照你写的剧情走，很可能在不应该闹觉的时候闹起来，这个时候就需要一个神器出场——

婴儿背带，这个真的是带娃出门必备。

无论多闹的娃，背上一般就不哭了，走一走很快就能睡着，敏感如毛头这样的难搞娃，坐推车就嚎啊嚎，背在背带里就像个小天使，不过这个背时间长了是个力气活儿，不到万不得已不要背起来，哄不住了再用。

很多妈妈问我娃多大可以用背带，这个真的没限制，只要背带设计合理，对宝宝头部支撑足够就可以用啦，美国随处可见背着刚出生没几天的婴儿的父母。

宝宝睡觉的另一个地方可以是推车，所以推车最好可以调节放倒，宝宝可以睡得更舒服一些，也不必一定180度放平，放到135度宝宝已经能可以睡得很舒服了。

宝宝如果在推车里睡着，可以蒙块透气的纱布之类的，避免外界对宝宝的干扰。

汽车座椅里是宝宝另外一个睡觉的好地方，所以最好在宝宝的婴儿时期，给宝宝用婴儿提篮的汽车座椅座椅，这种专门给婴儿设计的座椅会更加舒适，而且即使到了目的地停车，把提篮提下来即可，不必惊醒宝宝。

另外提篮也可以和购物车完美结合哦！美国都是这样的，在国内我几乎没见过。

常见问题

多大可以带出门？这个在美国可以说是不算问题的问题，因为所有医院都要求宝宝出院后三天就要回医院做第一次身体检查，所以即使是新生儿出门也是没有问题的，除非是早产儿或者宝宝已经生病，身体状况良好的宝宝都可以出门，并没有“怕风吹”的说法，注意宝宝的保暖即可。

宝宝会因为出门而受到惊吓吗？

如果宝宝平时总是呆在屋子里，偶尔出门一次，当然会受到很大的刺激，因为所有的东西都是他没接触过的，让宝宝格外疲劳，容易哭闹，然后就被解释成吓到了，其实只是一种对于环境改变的不适应而已。

如果宝宝从小就经常出门，自然也会非常适应外面的环境，外界新鲜事物多，转移宝宝的注意力，反而不容易哭闹。

毛头前六个月公婆在，不太带他出门，一旦出门就闹得厉害，后来公婆走了，我经常带他出门，没过多久就适应了，在外面也乖得很。

宝宝在公共场合哭闹怎么办？

娃儿嘛，难免有崩溃失控的时候，需要准备一些应急预案。

1.给吃的，小零食什么的准备好

2.给玩的，备上一些小玩具或者婴儿书

3.给安慰，如果有安慰奶嘴就一定要带着，或者背到背带里，到户外走走，很快就会平静下来

有时候也要看一些临场发挥，找一些新鲜的玩意给宝宝玩，记得我有一次带果果去超市，耽搁时间长了，果果眼看累了要崩溃，我随手买了个风车给她系到提篮上，目不转睛的看了好久，看着看着居然睡着了。

哪些地方要尽量避免带宝宝去？

卫生条件脏乱差的地方，人口密集并且空气流通差的地方最好避免带宝宝去，这样的地方容易感染流行病。医院是感染最严重的地方，能不去就尽量不去。

技巧上也就这么多，最重要的是——要勇敢的带出去。

一开始你会手忙脚乱，状况百出，带出去越多，宝宝越适应，你也会越多经验。

当你习惯了带宝宝出门，你会发现，宝宝的存在其实并不会让你失去自由，你一样可以吃馆子，逛商店，和朋友小聚。爱宝宝，也要爱生活哦！

经常出门会让宝宝的生活环境变得丰富，刺激宝宝的大脑发育，让宝宝更聪明哦！

在美国的公共场合，你会发现到处都是婴儿，而回到国内，在公共场合基本看不到婴儿，除了公共设施不够健全的原因，更多的应该是旧观念的原因，橙子很希望这样的状况可以改变一下。

这个世界不光是属于成人的，也应该有小宝宝的一席之地啊！