这间堪称史上最简陋的健身房,却练就了他一身的肌肉!

 





健身房的器械根本不够用!
尼玛健身房的洗澡水太冷了!
跑步机从来没排上过!摔!



总有人抱怨,健身房里面的器材太少了!想跑个步举个铁啥的总是轮不上!这让我怎么健身嘛!!……!
那么你看这些


这是啥? 废铁轮?
还有这个
这…这是吃的?
这是来自非洲加纳的一名健身狂热者Kulbila Samson的健身房和健身餐!
没错!
一直关注小编的朋友或许认识他
这就是我们今天要介绍的主角——Kulbila Samson




看他的肌肉身材,我们都会以为他一定是在什么高档健身房或者有个牛逼的教练带着,才能打造出如此劲爆的身材。
但其实他的健身房就是这样









看到他和小伙伴平时的锻炼器械后,你是不是傻眼了呢!没错,他们的器械不是废旧汽车上的钢铁零部件,就是用泥土做出的土石疙瘩。这就是他们的杠铃和哑铃!







大家都知道7分吃,3分练。健身跟饮食是不可分割的,当然Kulbila也十分注意自己的饮食。下面这就是他日常的健身餐。







当看到这张他自己做饭的照片时,整个人都不好了……



在你眼里在平常不过的必需品,对于他们来说可能都是奢侈品。没有条件,他们就自己创造!没有教练,他们就做自己的教练!如果你真的想健身,坚定的决心胜过一切!

Samson还不只自己健身,也影响着周围的人,在他的带动下,好友们也都加入了健身的队伍,他们俨然已经形成了自己的迷你健身房,相互鼓励,相互指导!





看看Samson是如何秀肌肉的!












想知道Samson的肌肉是怎么训练的?
人家已经用废铁片和土疙瘩练出了肌肉身材,
拥有更好条件的你,
到底什么时候才开始呢?
*以上内容均取自网络 版权归原作者所有


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