【实用】进来测测你的孩子到底能长多高？哪个月份身高增长最快？

世界卫生组织▍调查儿童长个最快在5月！风和日暖万物更新世界卫生组织调查发现，一年中儿童长个子的最快季节...

世界卫生组织 ▍调查

儿童长个最快在5月！

风和日暖万物更新

世界卫生组织调查发现，一年中儿童长个子的最快季节是5月份，一个月中能平均长高7.3毫米。所以5月又称为“神秘的5月”。或许因为这个时节，风和日暖，万物更新，十分有利于孩子长个子。家长应把握住孩子长高的最佳时期，增加营养和孩子的户外活动。

孩子身高可以预测

影响身高的因素多种多样，但起决定作用的仍是父母的遗传，疾病等后天因素只占小部分。因此，在正常情况下，我们可根据父母的身高初步推测孩子的最终身高。

最常用的简单粗略的方法为，女孩身高为父母身高（厘米）之和减去13，再除以2，约正负5厘米的波动范围；男孩为父母身高（厘米）之和加上13，再除以2，也是约正负5厘米的波动范围。

举例来说，父亲身高170厘米，母亲身高160厘米，那么，女儿的可能最终身高是（170+160-13）÷2±5厘米，即153.5厘米~163.5厘米；儿子是（170+160+13）÷2±5厘米，即166.5厘米~176.5厘米，这是遗传身高（在没有任何外在因素影响的情况下的遗传身高）。

要精准预测孩子成年后的终身高，必须根据孩子的骨龄以及现有的身高来进行计算。终身高的预测，对年龄小的孩子，准确度相对较低，因为至最终长高时间长，受影响因素也较多。

如何判断孩子是否“晚长”

然而，也确有一部分孩子，在进入青春年龄时，未有生长加速，在其他孩子停止生长或生长减慢之后，却出现身高猛长的情况。这种情况在医学上称为“体质性生长发育迟缓”，民间俗称“晚长”，这要有一定的遗传背景。

很多家长看到自己孩子身材矮小，都以为是“晚长”，不予理会，等到“晚”也“不长”时，才慌忙去医院查找原因。事实上，若仅凭身高而不做一些相应的辅助检查，很难判断孩子到底是“晚长”（即体质性生长发育迟缓），还是生长激素缺乏症等其他疾病。

因此，家长不能抱侥幸心理，在孩子生长发育的过程中，无论哪个年龄阶段出现身高的落后或者某一阶段生长速率的减慢，都需要及时寻求医生的帮助才是最科学的。

身高增长有两个高峰

正常情况下，身高增长的速度有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至三岁时，第二个高峰期是青春期。

青春期前，男女孩子身高增长速度差别不大，进入青春期后，男孩子身高增长速度明显大于女孩，因此，最终成年男性的平均身高高于女性。

青春期一般持续2年左右（一般女孩子从10~12岁开始青春期发育，男孩子从12~14岁开始），青春期发育成熟后，身高增长明显减慢，直至停止。所以，一般女孩子骨龄在16岁、男孩子在18岁后，身高增长停止。