【乒乓找教练】对方发力进攻，我是发力反攻还是减力防守？-国球汇

如果对方真的充分发出力量的话，大部分人都会选择去防守，因为对方回球的力量和速度都会非常大，如果你想反击他，整个人的节奏和状态一定要比这个球要快，所有的准备都需要做到前面去，比如说他用了10分，你就得准备11分。...

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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练＋为什么别人发力的球，我总是有种被抵住发不出力的感觉，如何有力的反击对方发力球呢？

袁磊教练解答如果对方真的充分发出力量的话，大部分人都会选择去防守，因为对方回球的力量和速度都会非常大，如果你想反击他，整个人的节奏和状态一定要比这个球要快，所有的准备都需要做到前面去，比如说他用了10分，你就得准备11分。

对方发力了，你被顶到了，那肯定是有这样的感觉，有的时候你会感觉都跟不上球的速度，更别说做一个完整的动作将球打过去。

要打这种球，首先你预判要准，只有找到这个球到什么地方去，你才能够打到这个球；然后就是你的思维、动作都要足够快，身体素质要足够好，当你有这个能力的时候，你才能说对方发力你还能同时发力打过去，也就是说提高你自身整体能力是最为关键的。

举个例子吧，如果你的能力能够比现在的对手高，对方打过来的球你就能够跟上，那么你就能够把对方发力的球打过去，但是当对方的水平比你高的时候，这种感觉就不是那么好找了，就是因为这个时候你的能力没有对方高，所以你的整体速度、力量无法完成反攻。