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现在的小孩子近视已经是一种非常普遍的现象，除了遗传性的因素外，很多是由于孩子的不良习惯而造成的。进入假期后，眼科病人也多以学生为主。

看书时光线太暗、躺着看书、长时间玩电脑等用眼过度的行为都会导致近视。

如果孩子只是假性近视，爸爸妈妈可以不用着急，因为假性近视是可以纠正的!

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“五脏六腑之精皆上注于目而为之睛”，“目得血而能视”。点到介绍，对眼部按摩最能起到效果的几个穴位是分布在眼圈周围的太阳、晴明、四白、丝竹等穴位。具体手法如下：睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可以用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好有酸胀感觉出现。每次保持十几秒钟后放松，然后再加力，如此反复数次。2.环揉太阳穴太阳穴位于颞部，在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。按摩时，两手攥成拳状，两拇指翘起，用拇指指尖按在太阳穴环揉。注意每次3分钟即可。3.轮刮眼眶



人的眼眶周围有很多重要的穴位，比如上眼眶的攒竹、鱼腰、丝竹空，下眼眶的承泣、瞳子髎等，适当刺激这些穴位，对眼部疾病治疗、眼睛保健都很有好处。这一步可以和上一步结合进行。也就是说，拇指环揉太阳之后，还放在凹陷处固定不动，然后用屈曲的两个食指的侧面，刮上下眼眶，方向是从内眼角向外眼角。一般轮刮50次即可。)

4.摩掌熨目两手掌互相摩擦，搓热以后将两手掌心分别放在左右眼睛，轻轻按压，使摩擦产生的温热感传递到眼睛。这种方法可以促进眼部血液循环，操作后眼睛感觉很舒服，并且有安神定志、促进睡眠的作用。

日常舒缓：

(1)患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1~3分钟。(2)患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10~20次。(3)按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴1分钟。(4)按揉风池穴10~20次。(5)患儿俯卧位，家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。(1)双目干涩，眼眶胀痛者，常用手法加

①按揉肾俞、肝俞至2分钟。②按揉百会穴肋次。④补肾经、补肝经各300次(2)体质较差，脾胃虚弱者，常用法手加

①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟②摩中脘20次③按揉三阴交穴1分钟

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