小白碎碎念:关于备孕那些事~

 

小白碎碎念:备孕需要做什么,需要注意什么?记得这几件事,不能做的绝不做!...





在我怀孕的时候,身边好多未孕朋友说,太好了,你是医生,你一定比别人都懂得怀孕要注意什么,你一定要把你的经验写下来,我们就可以自己学,其实当时我是非常拒绝加头顶N条黑线的,一我不是产科医生,二就算是产科医生,当你的角色是妈妈时,根本和当医生的客观身份不是一回事好吗?而且有时候专业知识多第一时间反而放大所有风险,增加怀孕的心理压力,并不一定就是好事,女医生的流产率绝对不低啊。我知道的就有一个产科的老师,怀孕时因为感染没办法吃了抗生素,然后天天就是各种致畸可能,还忍不住去翻阅国内外所有相关报导,整个孕期崩溃性大哭次数真不是一次两次。但现在一天天看着小橙子长大,也不知道是母爱泛滥还是激素水平太高,突然想把一些感受写下来,好歹我也在31岁的高龄,很成功的顺产下一个7斤多的娃,而且孕期也是意外的顺利,虽说可借鉴的不多,一起交流也是可以的,怀孕养娃的过程就是不断升级打怪兽啊,一个人太寂寞,还是大家一边吐糟聊天一起打怪兽吧。

开始说怀孕,有朋友问备孕要注意什么,备孕其实很简单,就是一些原则性的东西要注意,该做的很简单,除了吃叶酸和保持心情愉快还就没什么了,有条件有充分准备的可以做做孕前检查,尤其有养猫的,致畸四项这类检查还是要提前做做。(一定有人会问,还没做孕前检查就怀上了怎么办,宝宝会不会有问题,我觉得也不用那么紧张,产检按规范做就好,只要产检一切正常,准妈妈就别太担心。小白怀小橙子的时候也是没有做孕前检查,原因很简单,我懒加怕抽血,而且一向没有什么特别禁忌,就没去做,怀上后按规范产检,橙子也很好。)孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3~6个月开始做检查,包括夫妇双方。女方的孕前检查时间最好是在其月经干净后3—7天之内进行,注意最好是不要同房。孕前3~6个月无论从营养方面,还是接种疫苗方面以及补充叶酸,都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题,还可以有时间进行干预治疗。所以,至少提前3个月进行孕前检查为宜,而且夫妇双方应同时进行。叶酸是吃怀孕前三个月和怀孕后三个月,叶酸可以预防胎儿神经管缺陷,对胎盘发育也有一定帮助。在怀孕前三个月就要开始摄入充足的叶酸。一般药房都有备孕吃的叶酸买,一瓶十几块够三个月的量,当然你要吃什么进口的,瑞士的也是没人阻止你的,个人觉得普通的专用的就很好~(一定有人问没有怎么吃叶酸就怀上了怎么办啊,还没吃叶酸就怀上了怎么办啊,嗯,其实我觉得也还好啦,因为叶酸在很多食物里都有,像富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等,你平时总会吃青菜吧,再不然也会吃橙子那些含叶酸的水果吧,所以也不至于到一点叶酸都没有摄入的地步。发现怀孕后每天规范补充就好,然后规范产检,有什么问题及时处理。说真的,橙子是计划中的产物,可是我备孕的时候也是记得就吃,不记得就没吃那种,而且不记得的时间占多数,没办法,没有个生命实实在在的提醒你,你总是少了那么点提醒,到确认怀孕了我才开始每天吃,吃到橙子三个月的时候,现在来看,橙子神经系统发育得挺好的,大动作发展基本都达标。备孕主要是不该做的一定不能做!不该做的一定不能做!不该做的一定不能做!重要的事情说三遍!如果夫妻双方打算怀孕,在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒戒熬夜慎服药!酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕,容易增加流产风险。服用药物必须谨慎,尤其是有致畸倾向的药物,准备怀孕前三个月就要注意了,如果真有特殊病情必须吃药的,那就好好治病,等停药后至少三个月再考虑怀孕,顺便调整身体状态。不要问我真做了这些事又怀孕了怎么办,酒后床事不小心就怀了怎么办,怀孕后忍不住抽了几次烟怎么办,吃了有明显致畸作用的药物又不小心怀孕的怎么办,然后还特意强调其实量不算多,怎么办?我问你怎么办,那么大个人了,明知不可为而为之,你说怎么办,你以为做了不该做的事,去问一下医生,并表示自己有悔改之心,医生就会和你说,这没关系,没什么大不了?然后你就知错能改,上帝也会原谅你?我可以很明确的告诉你,并不会!至少我是不会,我只会很明确的告诉你,诗人李白生的小孩是智障与他嗜酒脱离不了干系,主播柴静未出生的小孩就发现肿瘤与她长期吸烟脱离不了干系,临床上有很多流产的病人都发现有熬夜的情况,有部分药物的毒性和致畸倾向已经明确。如果你不该做的事做了,再厉害的医生也帮不了你做决定,没有医生敢和你说宝宝一定没问题,生吧,没有!医生只能告诉你风险和可能,让你自己去做决定和承担这个决定的后果。生,有风险,不生,也会有风险。流产一次后再也怀不上的,我相信不是医生的你,也是经常有听说。所以,为了给自己给宝宝最好的,不能做的事一定不要做,不要让自己陷入那两难的局面,做一个对自己负责的成年人,给自己一个最美好的宝宝。愿每一个人,都做最好的自己,收获最美好的宝宝。


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