五个月成材的世界冠军，教你20小时get新技能 M周刊
畅销书《异类》中，提到过一种“一万小时理论”，大意是说：一项技能想要达到世界顶级水平，需要至少练习10000...
畅销书《异类》中，提到过一种“一万小时理论”，大意是说：一项技能想要达到世界顶级水平，需要至少练习10000小时。
这是什么概念呢？一周工作五天，一天工作8小时，春节国庆依旧放假，如此五年下来，也不过一万小时而已。
然而，你一天能认真学习一项技能哪怕两个小时吗？
有人说，我不需要做到世界顶级水平啊，能活学活用、能超过80%的人我就知足了。我一个旱鸭子，目标是会游泳，不是成为宁泽涛嘛。（毕竟，成为他还得整容）这样，需要多长时间？
周刊君告诉你，方法得当的话，只需要20个小时。
今天，我们就从解构、模仿和教学三个方面，讲讲快速学习的技巧。
解构这项技能
找到“最少必要知识”
“如果说我擅长一门艺术，那就是解构那些能把我吓个半死的东西。”
——蒂姆·菲利斯
说这话的人是谁呢？想给他冠一个称呼还真不容易。
他有六块腹肌，精通散打和流镝马（日本的一种马上射箭术），会说数种语言，出版过三本畅销书，创立了跨国公司，还在阿根廷拿过世界探戈锦标赛的冠军。
菲利斯将自己的方法总结为DSSS：
Deconstruction（解构）
Selection（选择）
Sequencing（排序）
Stakes（下注）
我们今天先来看看解构与选择。所谓解构，就是将目标技能分解成最小的可学习单元。为什么那些做菜App可以让一个手无烹饪之力的人做出一道道相当可口的菜肴？关键就是它们按照最小可学习单元一步步地教啊。
要是像张无忌学医那样，“御阴阳五行之变，视寒暑燥湿风五候，应伤者喜怒忧思恐五情下药”，换谁谁不懵？
学习流镝马时的蒂姆·菲利斯
菲利斯在学习探戈时就发现，世界冠军的表演中，常常出现某种滑步技巧，于是他请教名师、下了不少功夫专攻这种技巧，练了五个多月就拿了个世界冠军。
再举个栗子：
如何快速习得东北话？
最重要的20%：
平翘舌不分：跟你说（suō）个事儿（sìr）呗。
把阳平读成去声表示强调：“别（biè）吃了，还（hài）没吃饱啊！”“我没（mèi）吃啊。”
声母r一律换成声母y，没声母的发音加声母n：不让（yàng）人（yén）钓鱼，咋安（nān）排呢？
韵母o换成e：破（pè）破烂烂、磨（mè）磨叽叽。
音调要低，尤其是阴平，普通话里是高平调，东北话里是低平调，这一点没法用文字举例，只能多读读“大哥(*)”“买貂(*)”之类的词自己悟。
你是不是已经试着读了好几遍？相比之下，“刚刚的”“可劲儿造”“膈应”等固定表达虽然充满了东北风味，却无法举一反三触类旁通，只能算不重要的80%。
注意到了吗？在指出这20%之前，周刊君已经通过声母、韵母、声调将东北话解构得非常细致了，这样才会有“可学习单元”。
“最少”而且“必要”，锁定这两点，就能将一项技能尽快上手。
而一项技能一旦上手了，得到的正面反馈有助于你坚持下去，得到的负面反馈有助于你修正偏差，重复再重复，就会出奇迹。
没上手会发生什么，大家心里都有数。就像一本小说，读了一半，然后搁了一年一样，又要从头学起。
模仿行家
不是临摹，而是“默”仿
我们都知道，技能习得需要模仿行家，所谓“取法乎上”是也。写诗要先读诗，写字要先临帖，下棋要先打谱，连写代码之前都要钻研大牛的代码。
可是，你真的知道该怎么模仿吗？
盯着看一遍，就算模仿了？照着抄一遍，就算模仿了？
非也非也，模仿的关键，在于“默”仿。
网红雕爷曾在一篇《如何三个月培养出好美工》中，提到一种通过模仿行家达到快速提升技能的方法，简而言之，步骤如下：
1. 找出心仪案例；
2. 拆解并做出模型；（至少半到一小时）
3. 凭记忆临摹；（直到山重水复、精疲力竭）
4. 对比找不足；（多问为什么）
5. 再次凭记忆临摹直到满意；
6. 周而复始一至五步。
拆解的那一步，与我们上文所说的解构类似，而这一节我们要强调的是——凭记忆临摹。
不凭着记忆去模仿，你就不明白自己其实还不明白，在别人手里闪着光芒的点点滴滴，在自己手里怎么就都成了垃圾……
但是没关系，知不足才能进步。
让我们看看本杰明·富兰克林是怎么做的：
我看到了一本《旁观者》的第三卷，觉得这本书写得太棒了，有可能的话，我想模仿这种写法。有了这个想法以后，我就挑选了其中的几篇文章，归纳出每段的大意，然后放到一边。几天以后，我不看原文，用自己的语言将原来的内容复述出来。然后，再把原文和复述的文稿进行对照，找出不足，订正错误。这时，我发现自己词汇贫乏。这就促使我不断去搜罗形式多样的同义词，并且记住它们，以便能够随心所欲地运用它们。
有时，我还特意打乱文章的次序，几个星期之后，再来重新还原成篇。我这样做是为了学习如何谋篇布局。有时，我会自以为是地认为，在某些细节上，我的处理已经超过了原文，并因此而沾沾自喜。我心中涌起了无限渴望，想要成为一名优秀的英语作家，并对此雄心勃勃。
——《富兰克林自传》
在做风筝实验的本杰明·富兰克林
做出模型/归纳大意，然后放在一旁等到自己“忘其形”。然后默仿、对比、修改，循环往复，直到自己“得其意”。
齐白石老爷子曾说“学我者生，似我者死”，讲的就是“得意忘形”的事——凭记忆临摹，那才叫“学”。
通过教别人
才能让自己学会
物理学家费曼，曾被一位大一学生问及某个颇为复杂的物理学问题。他打量了一下自己的听众之后说，会准备一场适合新生的演讲来解释这个问题。
然而，几天之后他沮丧地说：你知道吗，我做不到。我没办法把这个问题简化到大一新生可以理解的水平，这说明我自己也没搞懂。
后人从他的这种态度中，阐发出一套“费曼技巧”——通过教别人，让自己学会。
简而言之，分为四步：
选择一个你想要学习的理论，设想自己正在教授别人这个理论，对方对这个领域完全陌生；
讲到卡壳了，就去查找和复习资料，或者求助于师长前辈；
尽可能让自己的讲述通俗化，毕竟，你是在教学；
如此重复，直到没有难点为止。
你或许有过这种体验，一个自以为理解了的理论，给别人一讲，讲了个稀烂。
你或许听说过这种反驳方式，无论对方说什么，都问“然后呢”，然后呢，对方自己就卡壳了。
“以其昏昏”，永远不能“使人昭昭”。费曼技巧号称终极快速学习法，就是为了让人做到“真正明白”。
你给小朋友讲过白雪公主的故事吗？但你这辈子真的认真读过，甚至说复习过白雪公主的故事吗？那为什么不用复习就能讲一个故事，却不能讲一个理论？
或许故事简单，理论复杂，但根本原因在于，你掌握了故事的逻辑，而对理论却不一定——我们的大脑会忘记记忆碎片，却很难忘记逻辑。
费曼技巧，正是符合了我们大脑的认知规律——用最简单的材料，有结构（逻辑）地筑造起一座大厦，从混沌到有序，从骨架到血肉。
而且，费曼技巧从来不是等着那些你解决不了的漏洞、麻烦、问题找上门来，而是通过以教促学的方式，主动去找它们。
物理学家费曼也是一位优秀的邦戈鼓手
这就对啦，其实我们一直在做一件事，通过各种各样的方式，找到那最关键的20%。
这种找寻颇为吃力，因为它要求一个人走出心理舒适区，非常专注、主动地学习。
但毫无疑问，这种学习方式会很快速，会很扎实。
什么时候，你埋头钻研，一抬眼发现居然两个小时过去了——这叫“学”。
过去那种看十分钟书一看表，或是听十分钟课一看表的——顶多算“填”。
但愿上述快速学习法，能帮助你体验一段心流。
最后，如果你觉得这些方法看起来不错，不妨试试：关闭页面，在脑海中梳理一遍本期内容，等半天过去，把它讲给你的小伙伴听。
然后，再打开这篇文章。
你懂的。
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