高跟鞋穿出高挑气质范~

 

浪漫的春天,很多爱美MM都会穿上漂亮的高跟鞋美美出街,不过新买回的鞋子穿上总是磨脚,即使是上千元的名牌有时也是如此。那么,如何穿高跟鞋脚才不痛呢?掌握这些窍门就不会因为美丽而受苦...



浪漫的春天,很多爱美MM都会穿上漂亮的高跟鞋美美出街,不过新买回的鞋子穿上总是磨脚,即使是上千元的名牌有时也是如此。那么,如何穿高跟鞋脚才不痛呢?掌握这些窍门就不会因为美丽而受苦



高跟鞋的高度与健康的关系:    ㈠穿4-6厘米的高跟鞋   美国健康专家发现,穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥,这个高度的鞋子能有效消耗腹部脂肪的心尘代谢速度,让那个你的小腹平坦、性感。但常穿4-6厘米的高跟鞋,最大的缺点在于它会让你的背部压力增大,产生酸痛感,可以在睡觉的时候换张软点的床垫,减少背部压力。    ㈡穿6-8厘米的高跟鞋   当鞋根的高度上升到6-8厘米,走路时,你的身体重心会自然的上移,如果穿着7厘米的高跟鞋走2小时,脖颈僵硬度会上升22%,健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋,这样会增加脖子的压力。可以在穿着2小时高跟鞋后把鞋子脱掉,让双脚休息15分钟,并在脚掌前1/3处的涌泉穴进行中度按摩,舒缓脚部压力。    ㈢穿8厘米以上的高跟鞋   当穿8厘米高的高跟鞋时,走路时的身体重心会不断的上移,医学专家研究过,长期穿着8厘米以上高度高跟鞋的女性,经常会有神经性的头疼,眼疼,视网膜压力比平常高25%。可以通过多吃一些富含维生素A的绿色蔬菜,为视网膜提供充足的营养,避免的大强度工作后,视力会突然的下降。


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