在母亲节留住妈妈的美丽容颜

母亲节是一个歌颂母爱的日子，也是一个感恩的日子。很多时候，我们在忙碌的学习、工作和生活中，已经忽略了对母亲表达我们的爱；或者我们在心里感激，却不愿意说出口。今天让我们一起动手给母亲带去节日的问候吧！...

母亲节是一个歌颂母爱的日子，也是一个感恩的日子。很多时候，我们在忙碌的学习、工作和生活中，已经忽略了对母亲表达我们的爱；或者我们在心里感激，却不愿意说出口。可是请一定不要忘记在母亲节这天给妈妈送去自己的祝福，不管是说些什么，送些什么，还是做些什么，都能够让妈妈知道：你想着她，挂念着她，爱着她。妈妈能够感知到儿女的挂念，感受到儿女的爱，就会感到满足，就会是天底下最幸福的妈妈……金耳，因其颜色金黄，又称黄木耳，因其形似人脑，又称脑耳。金耳含有丰富的脂肪、蛋白质和磷、硫、锰、铁、镁、钙、钾等微量元素，是一种营养滋补品，并可作为药用。金耳的滋补营养价值优于银耳、黑木耳等胶质菌类，是一种理想的高级筳宴佳肴和保健佳品。

原料：金丝木耳 去皮莲子 金丝小枣 冰糖 枸杞



做法：　

1.金耳用温水泡发至软，掰成小朵，去掉根部，入锅，加水，加热，煮开后转小火炖煮至透明状



2.去皮莲子清洗干净下入锅内，与煮软的金丝木耳同时小火炖煮。可以在煮前将莲子放入水里浸泡半小时，这种比较容易煮烂。



3.根据个人口味添加冰糖小火煮至全部化开（小月温馨提示：冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。但是糖尿病患者禁食）

4.待莲子软烂，将洗净后的小枣，枸杞（可根据个人口味加入百合，桂圆干等）一起放入锅中小火炖煮约15分钟





5.出锅，盛入碗中，即可使用。

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