时间管理六法门
今天我和你分享的是我时间管理法门，这六个时间管理法门是：一、先问为什么 从为什么开始，搞清问题的根源是...
今天我和你分享的是我时间管理法门，这六个时间管理法门是：
一、先问为什么
从为什么开始，搞清问题的根源是什么。
为什么我们的时间不够用？
为什么我们会拖延，不到最后一刻绝不去做，最后马虎了事？
为什么我要早起？
为什么明明知道一件事情很重要，就却更喜欢刷手机？
这其实是因为：很多时候我们只关注时间和事情，却忘了关注自己的想法。
我真的需要每件事情都去做么？
我真的很在意这件事情么？
我是真的很渴望达到这个目标么？
就拿早起这件事情来说，很多人觉得做一个晨间人格应该可以有很多时间做很多事情。
但是问题是，你为什么要早起呢？
是为了多一点时间锻炼？
还是多一点时间看书？
还是多一点时间练习写作？
知道自己为什么（WHY）要做这件事的时候，你才会知道如何做（HOW）和做什么（WHAT）。
二、判断什么对自己重要
这个也想学，那个也想学，你哪有那么多时间呀？
所以你要学会判断什么对自己重要。
因为有强烈的目的性，而如果你只是随大流，遇到困难就会放弃的几率就会很多。
所以，判断什么的事情对自己重要，这样你才能知道哪些你应该进入学习区，哪些你暂时保持现状就好了。
三、断舍离
断：专注需要
舍：识别哪些对自己重要的事情
离：养成习惯，学会放弃
识别什么对自己最重要，专注做好当下，学会拒绝，要学会放弃。
这样我的时间，就由我控制，而不是由外界。
四、凑出整块时间
一项研究表明，当你拿着手机的时候，你会的刷微博和朋友圈的频率是6分钟一次。（你装一个Moment 之类的APP就可以知道自己的手机使用习惯）
也就是你的时间被切割成6分钟一区间！
在这样的碎片情景下，你怎么可能有时间去读一本书，去写一篇文章，或者看一篇教学视频呢？
有些人做事效果很差，原因不在于做事的方法不对，而是从开始学习到全身心投入学习花费了太长的时间了。
如果能够迅速集中注意力，就能在很短的时间完成高密度的工作。
（1）制造屏蔽的空间
切断与外界的联系给自己制造了一个屏蔽空间。
你要保证自己能心无旁骛，专心致志的去做这件事情。
（2）在早上和晚上的找出整块时间
这篇文章就是张老师利用早上的整块时间来完成的。
一口气写到现在，完全是因为早上起来给自己预留了45分钟写作时间。
这段时间就算把手机关掉，也不会影响我的工作和与别人的联系。
五、利用碎片时间
虽然凑出整块的时间对我们专注做一些事情很有帮助，但是我们的生活中还是有很多琐碎的时间：
排队，等车，等人，在车上，睡觉前··· ···
这些时间我们都是拿着手机在度过的，会不会有点可惜？
其实我们完全可以将这些时间利用起来：
比如随身携带一本书或者kindle，发现需要很长（比如25分钟）等待时间，就可以进行一个番茄钟的阅读了。
在坐地铁挤公交就不方便看书了，但是可以听书听英语啊，现在网上甚至连书都有人读给你听，你完全可以在颠簸晃荡的车辆里面隔离出自己的学习空间啊。
六、谅解自己
前面讲了这么多法门，每一个其实都需要我们主动去尝试做。
这些法门真的适合你吗？不一定。
你真的都能做到吗？不一定。
如果一个习惯养成你觉得自己要坚持100天才能学会，那过程中的遇到的低谷和想放弃的想法就是很正常的反应。
自律，自控，意志力这些现在满世界飞的名词，好像要把我们塑造成一个圣人。
但是我们都是很普通的人啊，你可以把意志力想象成你身体里的蓄电池。
每个人的电池容量不同，你有5000毫安，你一天就只能充两次；如果有10000毫安，你就可以充四次。
所以我们在锻炼自己从5000毫安变成10000毫安的过程里。
要谅解自己，我现在只能做这么多，达到这样的极限，这样就不会感到沮丧，充满失落了。
七、小结
这就是张老师的6个时间管理法门：
1.先问为什么
2.判断什么对自己重要
3.断舍离
4.凑出整块时间
5.利用碎片时间
6.谅解自己
这6个法门，让我关注自己内心的真实需求，学会把时间花费在重要的事情上，用整块的时间保持专注，收集零碎的时间进行学习，及时再忙也是有目的性有针对性的忙。
这样越忙越能专注实现自己的目标，时间的利用就会进入一个良性循环，变得越来多时间了。
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