辟谷还缓解视力模糊？来看大神的自然辟谷进程
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“血压正常了，体重下降了，气色好多了，左眼也不再模糊了，今天走路16861步，整个人倍儿精神，感觉自己越来越帅了。”多次辟谷后，32期的学员“河洛禅心”这样介绍自己的辟谷收获。
如今23年过去了，从农村走了出来，生活也趋于稳定，事业上小有成就。
但是我感觉身体越来越力不从心，身体的亚健康也越来越严重。
那段时间，感觉自己每天都浑浑噩噩，迷迷糊糊。
直到2015年7月，接触了龙腾辟谷，通过学习内心非常喜悦，知道自己的困境有机会得到解决。
“河洛禅心”在终南山免费辟谷训练营的课程上与大家分享自己的辟谷收获
2015年9月的第32期训练营，并且开始了人生中的第一次辟谷，辟谷14天后，身体和心态发生了很大的变化。
2016年4月，因为工作及婚姻的问题导致接连生气、情绪激动导致血压升高眼底出血，左眼从最开始的看东西变形到后面直接变模糊了，眼前好像蒙了一层纱。
刚开始的时候内心很着急，就和浪子燕青、张老师分别打了电话。
听了老师的教诲，我也明白了事情发生的原因。我还需要到训练营重新回炉学习，就想张老师说的只是不吃饭解决不了任何问题。报了名就积极准备，通过听课也渐渐领悟、放下。
4月28日，早上起床快走慢跑听语音课录音，结束后感觉不想吃早饭，可能是自然想要开始辟谷了，当下就决定如果中午还不想吃饭就正式开始。
这次的目标是28天，当然如果中途什么时间想吃了，也不执着于天数，真正做到顺其自然，快乐辟谷。
今天是第一天，全天感觉都很舒服，没有饥饿的感觉，晚上肚子咕咕叫了几声就结束了，晚上也出去走了走，在小公园里修炼龙腾九式和六字服气法，走路的时候感觉口水很多，比前两次辟谷好多了，全天走路共19657步。
因为之前眼底出血开的输液还有4天，内心有些纠结该不该打针输液。
中午在论坛里问了老师和同修，没有明确的答案，后来自己也悟到了答案，只要自己内心认为没有问题，会到自己好就不要纠结，结果肯定就是好的，当下就决定在辟谷期间把剩余的几天针打完。这就是一切随缘和顺其自然吧。
4月29日，辟谷第二天，照例早起、快走一小时，练习龙腾九式和六字服气决。
下午和朋友去泡温泉，当看到温泉门口警告提示写着“不可空腹泡温泉”。内心对自己说，你一定没有问题，放心泡好了。
进去后在漏天的池里泡了好久，凉的热全都部体验了，期间烫的泡到不能忍受的时候就躺在长凳上休息。
风吹过来很冷，内心在想会不会感冒啊，同时又给自己加持，没有问题我的身体一定可以搞的定，不过泡的过程中还是会有四肢发麻和头晕的感觉，我的身体通通都适应了。
泡完温泉后，朋友吃饭我在旁边看着，只喝水。没有想吃和馋的感觉。
全天感觉都很舒服，全天走路10513步，一点都没有感觉到累。
5月1日，今天是辟谷第四天。
“河洛禅心”辟谷期间的自拍照，有没有一种帅气的艺术家风范
量了下血压80-101，然后户外运动，练习龙腾九式和六字服气，并且自拍了一天照片并上传到论坛，四天看起来还是有变化的，脸明显小了些。
五月2日，今天是辟谷第五天，
早上起床，感觉腿和腰有些酸，可能是这几天走的有些多了，今天走的比昨天慢些，边走边做大爱，一会就感觉好了。
今天走路的时候，发现脑袋思路非常清晰，原来一想就头痛的事情，全部很轻松的解决了，太喜欢这种感觉了。
今天量了两次血压，都很正常，称了下体重，5天来体重下降了7斤，这次辟谷气色比前几次要好。
同事朋友见到我说我瘦了，但是看起来更精神了，左眼模糊的情况也好了些。辟谷期间，好消息不断。
终南山训练营32期的同修们与张老师吕老师合影照片
【免费网络辟谷课堂】QT语音房间号99954066,每周二、四、六晚19:30准时开始。终南山免费辟谷咨询QQ群： 498095504
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