躺下打滚，发出明确求救信号……女性遇险时，必须知道如何自救

姐妹们，别偷懒，认真记住这些安全提醒~

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4月5日晚，网友“弯弯_2016”连发多条微博，讲述自己在北京一家酒店遭受陌生男子挟持的经历，一时间刷爆朋友圈。虽然女孩最终脱离了危险，但作为女性，由于身体上弱势，在遇到危险时必须学会保护自己。下面这些知识，但愿你用不到，但一定要知道!

如果你独居

① 回家的时候养成说“我回来啦”的习惯，避免别人知道你是一个人生活。

② 一个人在家注意门窗防盗安全，不要因为楼层高就不关窗户。

③ 尽量下楼取快递，或者邮寄地址只写到小区，不写详细门牌。快递送到家时，在猫眼看仔细，门不要开太大。

④ 转租房屋时，别轻易让陌生人进入室内看房，以免引狼入室。约好看房时间，叫上朋友来家里。

⑤ 晚上听见门外有婴儿哭声、猫狗叫，都别开门。

独自外出时

① 理智面对搭讪：

不要因为是帅哥就放松警惕;

不要轻易答应邀约(无论对方是男女老少);

遇到骚扰装聋作哑，假装听不懂。

② 携带防身工具：

包上可以安装防狼报警器，或者其他发出异响的工具，引起路人注意;

善用钥匙、雨伞、高跟鞋等常用物品保护自己;

购买防狼喷雾、防狼棍等专业工具。

③ 感觉有人跟踪：

进入商店、地铁站等人流大的地方躲避;

打电话让家人朋友接自己;

选择光线好、人多的地方行走。

④ 单独夜归时：

不要走靠近机动车道的一侧;

不要边走边听歌、玩手机;

眼观六路耳听八方，时刻不能放松警惕。

⑤ 防止被骗须知：

不要占小便宜，不要相信“天上掉馅饼”;

永远保持理智，三思而后行。

如果你在外工作

① 出发、到达时，告诉父母或几位朋友，并确保他们知晓自己的去处;到达陌生地方发地址图片，自己留做纪念，同时留有地理信息。

② 有意无意透露自己老公或男友的信息(编一个也可以)。

③ 晚上及时与家人、老公或男友联系，或指定好友在晚上某时刻(如八点半)与自己联系。

④ 晚上回家尽量不要在车内只有自己一位女性的情况下坐车。如无法避免，拨打靠得住的朋友电话，让他们在指定时间地点接自己，即使对话是假的;

并且不要透露出自己一人在家或无人接的情况，与亲友联系或让他们隔半小时给自己打电话，告诉他们同乘人的名字。

⑤ 与刚认识或不熟悉的人保持距离，切忌交浅言深;同时也要对熟悉的人保持警惕。

乘坐电梯

天黑回家坐电梯，选择靠按钮的门边，站在与开关按钮呈垂直方向的地方，如果有神色诡异、迟迟不按楼层并且不停打量你的陌生人，你要留心，最好的方法是按下最近的楼层，下电梯，准备随时呼救。

独自开车时

① 车边上如果出现可疑人员，观察一会儿再上下车，上车后锁上所有车门；

②遇到陌生人问话，车窗之摇下一条缝就可以了，但是不要开车锁；

③ 车上尽量不要放置贵重物品和大量现金，单身女性尽量不要让人搭你的便车。

女性自卫小贴士

清晰地对某个人求救

不要模糊地对人群喊：“帮我，帮我”。这个时候公众围观但是责任分散，往往大家都想：“肯定不是我，肯定有人要帮他”，往往大家都走了。

而且犯罪分子也有一套话术, 让人群有脱身的理由——比如说一群人打你会说这个人是小偷，男女会说你们是夫妻吵架，小孩会说我是你爸爸你还不认老子了?

要清晰的指着某一个人，一般是你觉着比较有能力帮你的人。比如说那个服务生，冷静的说：“你，这个穿制服的人，我在被这个人劫持，我很危险，你来帮我报警。或者你拉着我的手”。一般人被指认很难拒绝。

心理学家达利和拉丹用癫痫发作为模拟，希望探索人们回应求救的模式。下面是结论：

第一，如果受试者认为有超过4个人在场，他们会因为“责任扩散”而不行动，但是如果只有1个人，那么有85%的人会在3分钟之内行动。所以一定要清晰指认一个人。

第二，大部分会猜测你有没有危险观望很久。他们还倾向于暗示你没有危险。所以你需要清晰告诉他，你需要帮助。

躺下打滚是最好的防守

如果有人希望拖动你，最好的策略反而是躺下，然后左右打滚——在柔道比赛中，如果一个选手躺下，对方基本很难拿你怎么样——你可以试试看，躺地上抱住头左右打滚，别人很难对你做出重大伤害。

当然，如果跑得快可以跑。如果跑不快不如尽快争取时间。

不要显得很像外地人

你走出旅馆，拿个地图，大张个嘴，好奇的边走边看，站在十字路口看路牌，还穿个全新艳丽的冲锋衣，真是满脸写着：“我是外地人你来抓我啊……”，这个样子真是太吸引坏人的眼球了。

在酒店房间看好路线再出发，在路口转弯时不要犹豫(哪怕不确定，大不了走回来)，不要穿太新的衣服出门旅游，尤其是新又昂贵的户外衣服，穿一些旧的不那么突兀的衣服，像个本地人。如果在国外，随身要带点现金以免遇到抢劫，直接把现金给人家。

千万不要以为自己是功夫高手或者热血青年就和人对着来，如果仅仅是要钱，保护自己是第一要务，报警是第二要务。如果是伤害，自保是第一要务。一个陌生人在不熟悉城市，战斗力是很有限的。

在酒店不要太像在家里，我经常看到有女生穿个浴衣或者半睡衣串门，其实挺危险的，尤其在人多的浴室，有时候还是公共的青年旅社。一定要穿好正常的衣服再出门。

不要喊“救命”，喊“着火了”

类似这种情况，喊救命往往会暗示你面临险境，而很多人自己也害怕，所以往往会选择躲开。但是如果是着火了，第一工作人员会尽快过来看，第二房客和周围居民会走出来，人一多就好了。

有经验的网友还支了一大招：在宾馆，最有效的方式就是砸你能砸到的最贵的宾馆设施。把握的原则就是只伤财物不伤人，而且一定要给店家造成损失，店主肯定不会放你走，那就可以保住自己。

不坐黑车

养成记车牌号的习惯，坐后排，假装打电话。

防狼喷剂

随身携带一个小喷瓶，内含高纯度风油精，往眼睛里喷。

被抢劫的时候

把钱包丢向远处，而不是递给歹徒。

怎样收集证据

如果你想拍下歹徒的样子，可假装打电话，侧面对着他偷偷录像。

利用你的优势

某些时候，牙齿比手更好用。