拖延症打败了谁?

 

如果你做不到,那除非你是想自杀的人,否则真的没救了。...



你是否有这样的经历,你计划一个月做好一件事:

第一周,“反正计划的第一天啥都没做,接下还有大把时间”。

第二周,“时间才过去一周,还有三周多,不急”。



第三周,“开始好难,先把这事放一边再说”。

第四周,“心有点躁动,开始不了”。



最后一天,“通宵,拼命做,再拼命做,终于做完了。。。”

估计很多人都有类似的心理历程,被拖延症打败,在短时间内把长时间的计划一口气完成,被虐的体无完肤。当然,这做完跟做好是完全沾不上边的。

为了深入了解拖延症,今天我特意翻了翻 * 乎,发现关于教人打败拖延症的鸡汤一锅一锅的呈上来。什么做好计划,什么坚持再坚持,什么自我安慰调节情绪。如果你觉得这些对你有用大可试试,但我连看都不想看。

如果做好计划就可以的话,我一个月前计划好写的论文现在就完成了。如果懂得坚持我还有拖延症?还有自从得了拖延症,除了自我安慰能力变强以外仍然是间歇性雄心壮志。。。

其实,本辣觉得犯拖延的唯一原因是做着这事的时候发现那事比这事有趣。学习的时候玩手机比看书有趣吧,工作的时候刷微博比处理一堆堆资料有趣多了吧。所以我觉得,拖延症打败的就是我们这群贪玩的猴子,发现那个有趣玩那个。

所以说,你要好好学习,第一个办法是关掉网络手机电脑,然后找个安静的学。第二个办法是让学习变得比玩手机刷微博票圈更有趣,但这个好难。。。

总之,就是要远离那些比你手头上更有趣的事情。如果你做不到,那除非你是想自杀的人,否则真的没救了。

最后推荐大家看一个关于拖延症的TED视频,从本质解释了我们为什么会有拖延症。



PS:祝大家有个打败拖延症的周末。


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