生活很低俗,让自己活的高级点

 

一个人一旦失去了自律和灵性,就会迅速让体质和精神状态滑向不可救药。...





看很多三十多岁的人,不论男女,都已经快速完成了清秀少年向臃肿不堪中年的过度,男人开始不修边幅胡子拉碴满脸横肉黑眼圈浮肿。女人则快速沦为鸡毛蒜皮的悍妇,嘴中除了老公和孩子那点事,就没什么可聊的了。

一个人一旦失去了自律和灵性,就会迅速让体质和精神状态滑向不可救赎。村上春树说:肉体是每个人的神殿,不管里面供奉着什么,都要保持它的强韧、美丽和清洁。

为什么这座神殿风雨飘摇?因为很多人把自己活成了一堆数字,比如投资了就每天看账户,写公共号了就每天关注阅读量,买了房子就只盯着房价的波动...每天关注的都是务实的不能再务实的东西,要么搞定人的方法,要么管理的技术,要么各种姿势传播焦虑的干货...他们已经完全臣服于生活,每天过着日子,而不会抬起头来看一下到底什么是真正的生活。

我认同谋生的压力,但这只是生。让自己做一个同时保持着灵性的人,这是活。你不能只活成一堆行走的碳水化合物,更应该活出自己的灵性。

一个人如何更好的活,更好的保持着自己的灵性?我觉得有这么一些方法。

--阅 读--
一个能安静下来阅读的人,往往是能够更好的反省和自律的人,因为阅读就是通过文字向内探查。我看到很多人陷入到社交中,聊微信聊微博,文采飞扬口沫横飞,但本质上这种以社交为目的的聊天,更多是一种表演。获得认可也好,获得喜爱也罢,都不会让一个更有深度,因为一旦被外界的喜好与否裹挟,人就无法更平静的面对自己。

阅读也是分层次的,按照著名哲学家祁克果的观点,分为三个层次。最初级的阅读是以应用为层面的阅读,比如读管理学,读心理学。中级的阅读是以道德为追求,比如读宗教或哲学。高级阅读以追求灵性为目标,开始阅读一些经典小说,从中获得更多的层次性。

每读一本小说,你就能从里面人物身上增加了自己生命的层次性,这样层次越多,自己就越看得开生活。也就不至于陷入现实的蝇营狗苟中无法自拔。
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旅 行
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其实不管一个人的旅行,还是一群人的旅行,个人都是孤独的。一个人的旅行,面对的是社交上的孤独,面对苍凉与壮阔,无人可以诉说。这时候就只能感受自己的无力,也就不再纠结与生活的困扰。一群人的旅行面对的是自我的迷失,如何与他人协调,如何在一群人中找到自我,时间久了发现在没有利害冲突的人面前,自己根本没那么重要,于是开始调整心态。

旅行之所以让人重拾灵性,还在于对世界的敏感性。在自己生活的地方一切都觉得想当然,但在旅行的过程中,一切都变得惊奇起来。一根电线杆,一个花花草草,一个路碑,都可以变得趣味十足。这种训练多了,在现实生活中也能轻易发现生活的美好闪光之处。
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发 呆
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发呆在很多教派都有这种仪式,他们称之为冥想。我特别喜欢发呆,有时候累了倦了,就躺在沙发上,让自己脑袋放空,不刻意去想什么,眼睛刻意聚焦在某个角落,也可以啥都不看。这种发呆的仪式,可以沉淀所有浮躁的声音,让自己自动屏蔽掉外界的喧闹。

我有些朋友每个周末都会跑去星巴克的角落,就坐在哪里望着人群走来走去,他们说这是让自己心灵充电的方式。因为每天都太急于赶路,就会让内心的那根弦绷的紧紧的,无法松弛下来。
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小生活
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小生活的意思就是在生活的一些细小事情上去专注,寻找生活的乐趣。比如有人养花,都说养花能陶冶情操,其原因在于当你把注意力专注于花草时,内心就平静优雅起来。

能够拯救你的,只能靠你自己。

生活很低俗,但要让自己高级起来。
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