爸妈必备 3招让孩子乖乖吃药 5个生活习惯让孩子乖乖睡觉

最近很多孩子都因为变幻莫测的天气生病了，于是让孩子乖乖吃药，乖乖睡觉又成了不少家长十分头疼的日常。...

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最近很多孩子都因为变幻莫测的天气生病了，于是让孩子乖乖吃药，乖乖睡觉又成了不少家长十分头疼的日常。接下来就给家长们支个招，希望可以帮助到各位爸妈。

如何让孩子乖乖吃药？

1

笨熊先吃

不论是检查身体，还是打针吃药，先让孩子的小宠物来打头阵。比如，你可以先给毛毛熊量体温，测心跳。当着宝宝的面，先给玩具熊吃药，刺激孩子当”熊“不让，也必须勇敢一下。

2

释放权限

两三岁的孩子总想着自己做主。自己拿勺子吃东西。你可以围绕着吃药这个主题，给他们一些选择空间：你是用勺子吃药还是用杯子吃药。你是在玩游戏之前吃还是之后吃，让孩子自己选择吃药的方式，会让他有一种当家做主的感觉，孩子往往会为了争取自己的权益，而勇敢的把药吃下去。

3

巧用“溺爱”

孩子不舒服的时候，鼓励欣赏是非常有效的。你可以给孩子一块糖，一杯果汁，随他的意，看动画片，但前提是要乖乖的吃药。比如让女儿穿着最喜爱的公主裙吃药，让她在大大的满足感中实现你的小愿望。

如何让孩子乖乖睡觉？

1

[b]入睡前几个小时给他吃一点东西

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上床前吃东西并不能让儿童按时睡觉。这需要作为一项独立的活动，因为孩子的身体需要在上床之前对食物进行新陈代谢。

2

[b]固定一个每晚上床睡觉的时间

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受欢迎的时间是晚上8点左右。不过不管你们选择的是什么时间，切记要坚持，并且在睡前一个小时要减少孩子的活动。

3

[b]避免让孩子参与影响睡眠习惯的活动

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想让孩子按时睡觉意味着你也许要错过一些自己的活动了。

4

睡前大约一小时给孩子洗个澡

洗澡过后，给孩子发出舒适的暗示，让他肌肉放松开始感觉到困意。

5

通过音乐或故事帮助孩子入睡

在你开始让孩子入睡的时候播放一些古典音乐，或者背景里带有瀑布声响的轻音乐。

睡前给他讲几个他喜欢的睡前小故事。这会让孩子对上床睡觉感到兴奋，而且，这段在一起的舒适时光是与孩子交流的不错契机。

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