肥胖，只是身体问题吗？要减肥，怎样才最靠谱@著名中医心理学专家

如果你觉得自己也需要减肥，请戳这里。...

被媒体称为“京城第一胖妞”马玉杰，身高160公分，减肥前体重356斤，精通泰语和日语两种语言，因为自己的肥胖失去许多工作机会，使生活陷入困境。



《太阳神的后裔》世界老公宋欧巴也是对瘦瘦的乔妹一见钟情。当下，无论是影视圈，文艺圈，娱乐圈，整个社会都在以瘦为美，原本环肥燕瘦，各有千秋，现在也统一审美口号，一胖毁所有！！A4纸的腰



iPhone6s的腿 、被骂滚出演艺圈的袁姗姗凭借自己的马甲线，让无数人路转粉丝。看着如此励志的图片，我们是否也经常有减肥的雄心壮志，我要减肥，我要一个月减掉10！ 20斤 ！不 ，30斤！！妥妥的。可是一味的依靠节食、运动，吃减肥药来减肥，宝宝还是做不到啊！！



又到了春暖花开的时节，你是否担心自己的肉肉无处可藏？

你是否觉得浑身都是脂肪，有着燃烧不完的能量？

你是否在逛街时，对着满橱窗的漂亮衣服黯然神伤？

你是否天热一走路就气喘吁吁，大汗淋漓，弄花脸妆？

……

这让很多“胖纸”甚是感伤，如何用健康的方式告别肥胖，享“瘦”生活？

人原本是健康的，可以拥有健康、苗条的身材。难道肥胖真的是吃得多的缘故吗？为什么有些人喝水都胖？为什么有些人压力越大越胖？为什么有些人只是躯干肚子胖，四肢却很细？通过肥胖还能看出个人性格？

天使何其有幸邀请到肖然老师（中医心理学专家、中医养生专家、身心全息疗法创始人），为我们分享减肥主题微课，帮助大家了解肥胖的类型、肥胖与情志、性格的关系，以及如何有效的瘦身。

微课主题：《夏天快到了，身材没准备好！怎么办？》

微课内容：

1、你肥吗？你不肥吗？（如何定义肥胖）

2、肥胖只是因为吃得多、代谢慢？只有你身体的问题？（肥胖与情志的关系）

3、听过压力肥、遗传肥，还有忍吞肥、内火肥，你造吗？（10种肥胖类型）

4、要减肥，怎样才是最靠谱？（深入讲解2~3种肥胖的减肥法：压力型肥胖、代谢紊乱型肥胖、局部肥胖）

◆   著名中医心理学家、中医养生专家

◆   身心全息疗法创始人

◆   中科院心理所特邀讲师

◆   世界华人心理学家协会主任委员

◆   CCTV《心理访谈》栏目特邀嘉宾

◆   CCTV《创业英雄汇》创业人格点评嘉宾

◆  《中国心理学名家公益大讲堂》特邀主讲专家

肖然老师出身家学渊源的中医世家，早年便系统地学习了中国的传统医学和西方现代医学。在其三十多年的行医经历中，肖然老师一直致力于整体医学及黄帝内经的研究和探索，并结合现代医学及后现代心理学理念，开创了一套全新的关于健康与疾病的理论体系——身心全息疗法。 他用三十多年助人生涯中一个个生命的蜕变作为的例子，成功地帮助了许多不同年龄、不同问题的求助者找到属于自己的柔软、健康与喜乐，因此疗法而得到治愈的患者不计其数。被誉为最有影响力与创造力的心理治疗师之一，其著作《身心柔软与平衡的智慧》、《七种体型隐藏的心灵密码》销量经久不衰。这档节目让我们零距离认识在他人的故事中，吸取情感滋养，带来家庭的和谐、与幸福。在节目中，肖然老师以心理咨询师的身份让我们看到自己，反思自己，回到自己。可通过链接http://t.cn/RqQH5ie观看引领我们梳理家庭关系、解决家庭矛盾和触动心灵的真人秀节目吧！

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