夏天来了,减肥刻不容缓

 

脂肪不单单会毁掉你的美丽,还有你的健康!...



减肥刻不容缓,你超重了吗?夏天马上来了?你的小蛮腰准备好了吗?还是说你准备的是水桶腰!!!当然你会说,做为中土大唐汉文化的后人,我就是喜欢杨贵妃时期的审美观点,我们也是非常可以理解,但是我们希望你可以更健康,因为脂肪不单单会毁掉你的美丽,还有你的健康!



有个BMI公式大家可以计算下看自己是否是标准体重:



BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高2(m)

EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

如果你说,我数学不好,我就是不会算,没有关系,在科技发达的现在,你不用自己手动计算,网上这种软件很多,随手百度下,看看自己的BMI值,已经达到多少了?
减肥并不是单单为了美丽,更重要的是为了健康, 肥胖与糖尿病,一般肥胖者的食欲较好吃的多,又缺乏运动,摄入多消耗少,导致多余的营养脂肪转化为葡糖糖故而引发糖尿病。
据临床试验表明大约50%的肥胖患者会得糖尿病,体重增多1公斤,患糖尿病概率会增加5%。


全宇宙中都知道的减肥方法


肥胖与高血压:

肥胖者的脂肪较多,导致本身的血循环量需求增加,同时小动脉的外围阻力变大,致使血压升高。更值得注意的是高血压往往容易诱发脑中风、高血脂等,从而对身体健康造成更大的伤害。

肥胖与身体部位:

肥胖除了引发很多疾病外,对我们的身体内脏也有很大的伤害,比如心脏、肺部、肝,从而引发心脏病、心肺功能衰竭、胆结石等更加威胁我们的身体健康。

肥胖与生活:

肥胖的人行动一般不会很灵敏,行走活动困难,怕热多汗,对体力消耗很大,容易心慌气短,呼吸费力。在日常生活中带来很多的不便,容易发生意外。
看到这里你还要为自己的肥胖找借口不减肥吗?你说,不是不想,但是无法坚持!不怕,有优立塑,新一代标靶震波溶脂,无痛、无创、无恢复期、你还在等什么,赶紧行动起来。等你瘦了的时候,你会发现,你的人生就像开挂了一样!









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