【孕育课堂】睡出好头型，宝妈有方法！

为了宝宝好看的头型，妈爸必做的功课...



小天使呱呱坠地，除了迎接新生命的到来之前，做了各种准备，衣服、包被、婴儿床、婴儿床、奶瓶......，还有一样我们还没准备，婴儿生理特点和成人差异大，需要特别护理和照顾，宝妈们要应对各种变化，打嗝、吐奶、调整头型等，手忙脚乱。用宝妈们常用一句话“怀孕时，只想着卸载；孩子出生后，真有塞回去的冲动！”，塞回去是不可能了，兵来将挡，今天来说说，给宝宝睡出个好头型。


一、定型枕能让宝宝头型好看？错误！现在很多商家声称使用定型枕能防止孩子睡偏头，使宝宝头型好看，其实这只是一个有害无利的概念的炒作。实际上，婴儿定型枕的作用主要是防止宝宝脑袋转动，并不能起到定型作用：

1、新生儿：新生宝宝颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫；
2、满月后：此时宝宝有足够力量移动头部，枕头太软起不到定型作用，太硬使宝宝很不舒服，也很难将宝宝头部长时间固定于枕头中。

因此，不建议给宝宝用定型枕，妈妈需要经常帮宝宝调换姿势睡觉，才有利于宝宝睡出好头型。

二、宝宝睡偏头，妈妈巧纠正新生宝宝的骨骼非常柔软、娇嫩，加上生长发育迅速，尤其是大脑发育较快，头部相对较重，因此如果妈妈不注意宝宝的睡觉姿势，总是朝一个方向睡，时间长了，头很容易变形。

4个月内的宝宝头睡偏了是可以纠正的：

1、妈妈可以用小被子卷起来或者软枕头顶着宝宝身体，让宝宝脸胖的一侧压在枕头上侧卧睡觉，以防再返回原来习惯的睡觉方向。

2、宝宝睡觉时喜欢面朝有人、有亮光和有声音的方向，以获得安全感。妈妈可注意这一点，进行有意识地变换孩子的睡姿。

三、给宝宝用枕头应注意宝宝月龄妈妈需要注意的是，宝宝太小不能用枕头，并且枕头高度应随着宝宝的生长而逐步提高：

1、新生宝宝：刚出生的宝宝因为脊柱基本上是直的，不建议使用枕头。

2、2～3个月宝宝：当宝宝趴着可以抬头，头能够竖立说明颈椎前凸形成颈曲，肩部也增宽了，需要用枕头保持体位舒适。枕头应扁小，长度与宝宝的肩部同宽即可，一般枕头高为 2～3cm左右。

3、学会坐的宝宝：此时宝宝胸椎向后凸起形成胸曲，枕头高为3～4cm。

4、学会走的宝宝：此时宝宝走路时腰椎向前突起形成腰曲，枕头高4cm左右。

当然，如果宝宝习惯不睡枕头也是可以一直不用的，只不过宝宝可能感到不舒服。

四、宝宝使用枕芯有讲究对小宝宝来说，枕芯的选择也很重要：

1、枕芯不能过硬，如小米枕头。宝宝颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，枕头过硬会造成头颅变形，也容易磨损孩子的头发，形成枕秃。

2、枕芯不能过软，如蓬松棉和鸭绒枕芯。容易引起小婴儿口鼻堵塞导致窒息。

3、最好的选择：荞麦皮、谷皮，或者选择晒干的茶叶。这些材质的枕芯软硬度合适，透气性能好，吸湿性强，并且可以清洗，对于爱出汗的婴幼儿来说尤为适合。

4、孩子的枕头最好准备2个交替使用，并经常清洗晾晒。

为了宝宝好看的头型，宝妈宝爸需要做足的功课。这才是真正拼爹拼娘的时刻哦！




点击【阅读原文】

知晓健康真相，买健康真品！

    关注 有氧星球o2planet