鞋子不合脚，还谈什么美？！
小白鞋很百搭，平底鞋很舒适，
但心中也总惦记着高跟鞋带来的那几厘米的自信，
腰肢扭动时的摇曳生姿，
性感魅力和自信。
一双高跟鞋，
增加的不仅仅是高度，还有自信和优雅。
可是日常出行谁又愿承受那一份“吃力”呢...
鱼与熊掌不可兼得？
才不呢，
可以让你长高几厘米的鞋子
明明也可以很舒适。
问题在于你的脚型、身高与鞋型不匹配吗？
1
什么样的脚型，穿什么样的鞋
1.
埃及脚
埃及脚的特点是从大脚趾倾斜至小脚趾
呈一条笔直向外倾斜的斜线
埃及脚最适合的是有些倾斜的鞋头，
比如常见的斜圆头、斜尖头，
这类鞋子虽然没有明显的尖头，
但是最百搭的高跟鞋类型。
2.
罗马脚
罗马脚的特点是脚趾呈一条横直的线，
没有特别突出的脚趾，脚趾长度基本相同。
罗马脚脚型圆润可爱，
适合一些复古的方头鞋款，
如玛丽珍鞋或者鞋头较宽的圆头鞋，
还有今年流行的穆勒鞋也非常适合。
不适合尖头鞋，
会让脚趾挤在一起，非常痛苦。
3.
希腊脚
希腊脚相对于埃及脚来说，
骨骼发育更加完整，也称为美女脚。
最适合的鞋型是女人味十足的尖头鞋了，
充分发挥完美的脚型，
看起来更加修长性感。
希腊脚一定不要穿露脚指头的鱼嘴鞋，
较长的二脚趾会尴尬的跑到外面来的。
2
脚宽 or 脚窄？
除了脚趾的形状外，
还有一个最大的困扰就是脚宽脚窄的问题。
脚窄的女生会经常觉得自己的鞋子很松，
常常会脱脚，
可以选择有绑带的鞋子来固定自己的脚面。
脚宽的女生一定要注意鞋面的宽度是否足够，
不然会挤得脚的肉痛。
3
根据身高，选择不同高度的鞋
150—160cm的女生，
你们就需要尝试高度比较高的鞋子了，
7-10cm的鞋子是最为合适，
恰到好处的拉长身材比例，显高显瘦。
160—170cm的姑娘
可以选择5-7cm的中跟鞋，
这样的高度增高显瘦，舒适休闲，
行走方便，还不会累脚，是十分适合的。
170—180cm的仙女，
这样的身高是可以选择平底鞋温婉优雅，
还可以穿3-5cm的小跟鞋凸显气质。
从总体上来说，
对于刚开始穿高跟鞋的仙女们，
可以从鞋跟较低的鞋开始尝试，
从4cm左右的低跟鞋逐渐增加，
通常6-8cm左右的鞋跟是最舒适的跟高。
4
购买高跟鞋有什么技巧？
除了上面“量身定制”的方法，
你还有必须要知道的这些小tips。
买鞋时间应该尽量在下午或者晚上进行，
因为这个时候你的脚会比上午大一点点，
上午穿着合适的鞋，到下午就可能觉得挤脚了。
试穿的时候不要简单地穿上而已，
不要坐着试，要站起来，
因为站起来脚会比坐着偏大一点。
还要穿上在店里走一圈多体会一下，
让脚充分感受鞋子，让脚判断合适不合适。
高跟鞋的稳定性很重要，
可以把鞋子放在平整的地板上轻轻晃下鞋子，
如果马上稳住了说明鞋子的稳定性不错。
鞋跟与鞋底的连接必须要稳，
这样走路时才不会歪歪倒倒。
5
怎么走路腿不粗？
当我们穿上高跟鞋时，
就不自觉抬头挺胸收腹，被加持的感觉，
慢慢整个人的体态也变得更好，
但是一定要掌握正确的穿高跟鞋的技巧。
穿高跟鞋走路的时候，
整个人尽量保持一种向上的感觉，
视线也尽量落到前方重心放在鞋跟上，
足跟落地后，将力量逐渐过渡到脚掌。
千万不可含胸驼背，弯曲膝盖走路，
力量全部集中在双脚上。
有的女生会发现穿高跟鞋走路久了，
小腿会有肌肉腿，
那是因为你在用绷紧的大腿和小腿的力量去走。
习惯用大腿和小腿带动步伐的女生，
腿部长时间处在高度紧张的状态，
所以才会有肌肉腿出现。
正确的走路方法：
用胯骨的力量带动腿部向前移动，
腿脚自然放松地跟出去，步伐干脆轻盈 。
6
新鞋挤脚怎么办？
要让鞋子牢牢地穿在脚上不掉，
肯定是要挤一些的，
但是，如果刚买的新鞋太挤脚也不行。
可以用冬天穿的厚袜子，穿上去，
再把鞋子穿起来，然后用吹风机吹。
这样能让鞋子有所膨胀（热胀冷缩啊），
穿起来会稍微舒服一些。
7
高跟鞋穿久了脚痛，怎么办？
高跟鞋即使合脚了，
也面临穿上站一会儿就脚疼的情况，
可以尝试把你的食指和中趾；
或中趾和无名趾用透气的医用胶布贴在一起，
这样能够有效减少脚掌的的压力。
有的女生刚开始穿高跟鞋，
也会有长水泡的情况，
可以擦一点芦荟凝胶，
减轻发炎症与红肿。
然后悠闲地泡个足浴，
加一点红茶或绿茶，
这两者有惊人的抗发炎特性。
对于脚后跟会磨泡的情况，
可以用止汗香体膏涂在脚后跟和脚背上，
走再多路，也不怕磨脚。
今日互动
你会经常穿高跟鞋出门吗？
经常或者不经常穿的原因是什么？
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