中年大叔半年狂瘦50斤,用身体赚取了50万美金!
也是没sei了...
减脂
是困扰很多人的烦恼
尽管嘴上说着要减
身体却很诚实的吃
周而复始,让人倦怠
......
不过
如果有人出钱让你减呢?
金额合适,50万够不够?
今天的主角就有这样的经历
Walter Scoobs家庭富裕
不过他有的最大的嗜好—赌博
终于有一天...输光了自己几乎所有资产
郁闷的他开始暴饮暴食,厌倦生活
不知不觉就胖到了224磅
整个人都是肿的
▼
他朋友不忍见他如此消沉
便想用赌徒的方式来激励他
当即用50万美金赌
Walter
不能瘦掉10%的体脂率
期限是六个月
......
2016年12月22日,Walter接受了
同时也开始了他的减脂路
初次测量的结果是33%
也就是在6个月后到23%即赢
▼
听起来不算太难的操作
而且还有50万美金的激励
Walter便一丝不苟的执行计划
第一步,就是控制饮食
绝对自己做饭,绝对控制热量
▼
同样重要的还有运动
减脂少不了有氧运动
以及各种复合训练
▼
在一丝不苟的执行下
Walter一个月就取得了不错的成效
体重减掉14.1磅,体脂率下降了4.8%
▼
眼中的自己
俨然成了金刚狼
▼
减脂这个难题
其实也不太难
只要你在执行计划
只要你在制造热量差
只要你在认真的饮食
......
Walter就很顺利
近三个月的时间
就已经能看见腹肌轮廓
体脂率已经达到19.9%
早已完成约定目标
▼
不过已经开始了
不如看看六个月
能把自己练成什么样
继续撸铁,继续燃脂
▼
也继续健康饮食
▼
身材也以肉眼可见的程度
一步步趋向有型
▼
完成的那一刻
连自己都不敢相信
能有这么大的变化
▼
Walte
把胖的自己纹在背上告诉自己别再颓废别再胖
▼
现在的他
整个一有型大叔
穿衣饱满有型
▼
脱衣让妹子舔屏
▼
这改变也是没sei了
▼
咳咳
不知道是赌徒心理
还是50万刀的激励太大
总之半年的时间对减脂而言
什么都有可能发生
你不改变一次吗?
关注 牛男
微信扫一扫关注公众号