青海湖车手爬坡

活久见！不知道这些你就不用环青海湖了！

那个帮我修轮胎的小哥哥今年要不要再一起去青海湖骑车？...

如果需要你在手机和空调中做一个选择

你会选择什么？

相信有90%的骑友会说

我要环青海湖！

没错，这群爱骑爱美景的男女汉子

最想要的就是

骑上最美风景赛段

感受汗水和肌肉酸疼

享受最后到达终点的成就感

至于手机和空调这都不算什么事！

而在7月，骑友们最向往的自然是：

环青海湖

就在昨天，环青海湖赛进入了最美赛段“青海湖-刚察”段，美景美车，激烈赛事就算是隔着屏幕也能够感受到肌肉的酸疼饱胀。

不过也会发现第五天的赛段上已经少了很多选手，而了解暂缓参赛或退赛的原因后也不禁令人可惜。无论是违规扒车，还是意外摔伤、高海拔爬坡导致体力不支，都会成为骑手们最大的遗憾。

关于扒车

其实在所有的骑行赛事中主办方都会明确提出“在比赛中，严禁跟随摩托车、汽车，以及严禁扒车（摩托车、汽车）”，也会要求机动车跟随在车队后方而非前方。如果扒车被发现，都会面临罚款、扣分甚至是退赛的惩罚！2014年第十三届环湖赛中，乌克兰阿莫尔维塔车队1号队车就因为违规允许该车队车手扒车，赛后遭到罚款的处罚。而今年第四站中，有7名车手因扒车违规被罚下！

关于体力透支

7月19日第四赛段是贵德至青海湖的比赛。这个赛段中选手们面临的是爬坡和侧风的严酷考验，最后有9名车手因为体力透支上了收容车。

爬坡一向是车手们日常训练中的重点，专业车手一般会选择在坡长达10分钟路程或更大的地方训练，但对于大多数准备爬坡赛事的业余车手来说路程应该更短些，如找一个（或一系列的）2至4分钟爬坡里程的上坡路段进行练习。以一个中等的速度开始爬坡，然后渐渐提高到有挑战性但仍可持续的速度。

当然，随着科技的进步，更多专业车手会选择可以通过坡度变化智能调节阻力的健身器材来实现室内训练，有更高的训练自由度和比赛场地还原度。（车手训练专业器械的秘密请继续下拉⇊）

无论是一时头脑发热违规，还是体力不支而失去比赛机会，对于很多车手来说会是终身的遗憾。不过我们也相信，作为一种人生修行，这些弯路谁不曾遇到？最重要的是

坚持

有着坚持基因的车手们

哪怕远在北上广，也可以感受青海湖的色彩

在路上遇到知己

感受真实

骑换人生

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【福利：车手训练专业器械的秘密】

没错，现在就是揭晓上文提到了骑行车手们如何借助现代科技实现室内爬坡训练的秘密时候了！

众所周知，健身车可以在一定程度上可以实现骑行模拟，但传统的健身车只是分档设置阻力，并且使用的是手动调节，体验并不专业。而今天推荐的KM1930实景健身车就改善了以上这个问题。

虽然也是一款面向大众的健身车，但是因为智能化技术，KM1930却不失为一个可以为车手提供更多专业训练体验的专业健身器材。

首先是KM1930提供了青海湖实景线路，路线总长为25km，由A、B、C三个场景组成，长度分别为10km、10km、5km，可以让车手实现身临其境的训练感。

其次，KM1930的青海湖实景线路体验可以真实模拟阻力。它通过视频识别技术，将线路视频中有坡度的地方识别转换为数字信号，将数字信号发送至机台控制器，控制器发出指令控制电磁铁，最终达到控制电磁铁阻力大小的目的，从而实现真实模拟阻力。用户感受到的是，在骑行过程中，遇到上坡时，单车的阻力会自动加大。当然，还可结合自身实际情况自行选择阻力大小，保证训练效果。

如果你还在都市中苦苦寻找合适的爬坡训练场所，或许，KM1930会适合你。