二孩时代,让我们聊聊产后抑郁︱音
研究指出,妻子产后一年内,25.5%的男性会遭受抑郁。...
美国精神病协会对产后抑郁下的定义是,发生于围产期(指怀孕28周到产后一周这段时期)的抑郁障碍。
一些妈妈在生下宝宝一周到一年左右出现爱哭、易怒、烦躁、莫名其妙悲伤、失眠等状况。其中有些妈妈在家人和朋友的支持与陪伴下慢慢适应了新妈妈的角色,走出情绪低谷。有些妈妈则越陷越深,偶尔的低落演变成经常性的焦虑,郁郁寡欢,甚至对世界充满敌意,对生活失去兴趣,严重者会轻生或伤害孩子。
产后抑郁的成因是什么?如何预防产后抑郁?请认真听语音哦~
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仲敏
青岛德硕心理健康咨询管理机构压力与情绪讲师,注册企业EAP培训师,企业心理资本教练。主要从事企事业单位管理者与员工的压力情绪管理培训与咨询工作,在银行、烟草、中航工业、航空等大型企业及机关、部队帮助各类人员提升心理资本,增进工作与生活的动力。
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