我家小奇葩只爱母乳不爱牛奶，我是如何上天入地的让他保持奶量的

娃不喝奶，找原因，想办法，有耐心，有想象力，和自己死磕，总能解决...

前些天写了两篇添加辅食相关的文章，具体可以戳下面

• 开始添加辅食了，你会因为那些成千上万的细节纠结手抖吗？
• 辅食泥都吃腻了，有颗粒的又咽不下去，辅食厌倦期的宝宝我该拿你怎么办？

留言中有很多麻麻反应，我家娃辅食倒是挺爱吃，但是自打吃了辅食之后就不爱喝奶了，或者是只爱母乳亲喂，但是母乳又不太够了，一天的奶量达不到600ml以上，怕宝宝缺营养，怎么能让宝宝多喝点奶。

你们问这个问题，可真算是问对了人~

毛头当年就是这么一个典型的只喜欢母乳亲喂的娃，断母乳几乎和断奶差不多，我就来讲讲当年怎么劝他喝牛奶的故事吧，真是一把辛酸血泪史。

注意哈，和以前的科普文章不同，以下的叙述，纯属我的个人经验，而并非有什么科学资料佐证，因为医生啊专家啊甚至科学啊，在劝娃喝奶这件事上，用处都及其有限，科学可以详细的解剖一头牛，但是没办法强按牛头喝水。

对付这种不爱喝奶的娃，只能是靠当妈妈天马行空的想象力，以及不断实践的耐心毅力了。



之前写过一篇如何劝小月龄的宝宝吃奶瓶的，可以戳这一篇《妈妈要上班，如何拯救不吃奶瓶的倔强宝宝》。

这一篇主要针对的是，吃辅食以后的宝宝，吃奶量如果过少，要怎样帮他补充。

我家毛头从小就是个恋母乳的，即便是睡眠训练，摆脱了奶睡的困扰，依然是在饮食上特别偏爱这个。

辅食虽然吃得时好时坏，但是妈妈的奶是永远不会拒绝的，一看掀衣服就两眼放光，我也非常享受非常甜蜜的亲喂时光。

但是问题来了，自从他睡了整夜之后，吸吮不够频繁了，我的奶量就直线下降，大姨妈回来了之后更是雪上加霜，即便我夜里极其痛苦的爬起来加泵一次也是收效甚微，草牛体质真的伤不起……

眼看着毛头从小胖娃变成了小瘦娃，个子长得也慢了，说不焦虑是假的，所以那一段时间一直在琢磨如何让毛头能增加奶制品的摄入。

这个问题有两个解决思路，我一个一个详细的说

第一个思路就是想办法用固体的奶制品补充和替代不太容易喂进去的液体奶，比较适合辅食吃得比较好，奶量缺口不是很大的娃。相对来说比较容易，但是解决问题的程度比较有限。

下面提供一些奶制品替代物的想法

1、酸奶

如果你家宝宝没有过敏问题，6个月就可以吃酸奶啦，酸奶比牛奶容易吸收有营养，是非常好的奶制品补充，买的注意不要添加糖，自己做的当然最好。不加糖的酸奶你会感觉非常酸，但是没关系，大多宝宝不但不介意，而且还会很喜欢。

2、奶酪

这个也是吃了辅食之后就可以吃了，不用害怕奶酪中含钠，其实宝宝平时所接触的食物中都含钠，包括配方奶，注意奶酪的钙和钠含量的比例大于1就是可以接受的。选择奶酪的时候注意添加剂越少、加工过程越少越好，最好的奶酪的原料只是巴氏消毒奶发酵而已，是需要冷藏保鲜的。那种像小零食一样，味道特别好，还常温可以保存的奶酪，营养价值低，而且可能有防腐剂，不要给宝宝吃。

3、用奶拌米糊

听到有人说奶拌迷糊增加肾脏负担什么的，我只能说脑洞真大，美国的米粉盒子上，甚至写的明了配方奶或母乳和米粉的推荐调配比例，人家米粉设计出来就是要用奶来拌的，是全美的通行做法，没有啥问题哈！第一次知道国内妈妈都用水来拌米糊我还觉得挺奇怪的。

4、用奶蒸蛋

奶香蒸蛋，还蛮好吃的

5、用奶和面，做面食

这个你就使劲发挥吧，奶香馒头，奶香面条，奶香发面饼……

总而言之，反正用奶来代替水，做一切的食物就对了。当然有的娃就是讨厌奶味儿，有奶的食物一律不吃，那也没办法。

我记得当年论坛上有个姐妹娃儿滴奶不沾，只要有奶的食物就一律拒绝，方法用尽，收效甚微，医生无奈的出了个主意：要不然吃点儿冰激凌?

其实冰激凌也是种很浓缩的奶制品哦，就是糖太多，如果你娃2岁了，并且不胖，吃点冰激凌也无妨哦！

第二个思路就是想办法让娃能接受用杯子来喝配方奶（一岁之后可以喝全脂鲜牛奶），这个解决思路可以说是釜底抽薪之法，但是过程真的非常非常难。



第一个难题就是如何才能学会用杯子

之前曾经说过，如果要娃练习奶瓶，尽量早点练，超过6个月的母乳亲喂娃，想让他接受奶瓶喝奶那真是千难万难，对于毛头这样的倔娃更是绝无可能，就算好不容易花几个月接受了奶瓶，1岁又要开始戒奶瓶，不够折腾的，不如一步到位，直接训练杯子了。

都说鸭嘴杯更接近奶瓶，是个很好的过度，于是当时我把朋友推荐的各种鸭嘴杯，软嘴的硬嘴的，塑胶硅胶的，买了差不多四五种，挨个的试过去，耐心的劝，细心的教，两三个月过去了……毫！无！起！色！甭管是水，还是奶，就是不吸，一开始我以为他不会，后来发现，他压根就是不乐意，高兴的时候咬着玩可以，一但不小心吸到嘴里就变了脸色，马上推开，咬都不咬了。

急得我每天用勺子喂，滴管喂，喂不进去多少不说，洒得到处都是，非常焦躁。

这个时候毛头也10个月左右了，当时混的论坛上面的麻麻们总结的经验是：吃奶瓶的娃更喜欢鸭嘴杯，吃母乳的娃会喜欢吸管杯，建议我让毛头试试看吸管杯。

于是赶紧把吸管杯下单买回家，就是这个。



给娃玩了一阵就绝望了，根本没那个悟性可以吸出来，咬得倒是挺带劲儿。

怎么才能让娃领悟能从管子里可以吸到好喝的呢！？

绝望之下我用了点邪招儿：我把吸管杯里面的管子拔掉，灌了点稀释的果汁，然后把杯子倒头朝下，让毛头咬那个吸管杯的嘴儿。

因为杯子是倒扣的，杯子的那个吸管的嘴儿有层软膜，平时倒扣不会流水，但是膜上有十字口，一咬变形，十字口就开了，果汁就会因为水压喷射到毛头的嘴里。多这么练几次，毛头就明白了，咬得很带劲。但是他还是不会主动吸，每次能喝到的非常少。

然后我开始在果汁里加了点配方奶，发现毛头没有意见，还是很爱咬，之后我就每天加重配方奶的配比，并减少果汁的量，一周之后完全不加果汁，发现毛头已经接受配方奶的味道了，虽然说是边喝边漏，已经是很大进步了。

然后我就每天三次这样让毛头练习“咬奶喝”，我一手帮他举着杯子，一边端着手绢伺候着，随时擦掉他嘴里漏出来的奶，虽然费劲，总比用勺子喂容易多了。

就这么咬了半个多月，我发现他喝奶的速度明显加快了，一开始一次只能喝个5ml，后来有的时候能喝60ml还多，而且我听见吸管杯发出了轻微的因为气压产生的“滋滋”声，而且他开始闭上嘴巴喝，不再漏奶了。

是不是领悟了如何“吸”了？

然后我试着把吸管插了回去，让毛头“正常”的用吸管杯，这次非常容易得就把杯子里的奶吸了上去。

天啊不容易啊！看到这一幕我简直热泪盈眶。

杯子是会喝了，能力够了，但是还面临着一个更大的问题，就是意愿问题。

毛头是不太喜欢除母乳以外的奶的味道的，哪怕一岁以前给他喝的是口味最好的液体配方奶，一岁之后都是最贵的有机奶，他还是不太喜欢，怎么劝都喝不多，具体喝的多少，全看他渴的程度，一早起来能喝得多一点，100ml左右，之后三顿奶就只能是看运气了，很可能加起来也没有100ml。

可是当时的我好想断奶，半夜爬起来泵奶搞得我非常痛苦，熬夜也就罢了，每天看见自己的奶越来越少，真的是特别焦躁+挫败，总是泵完躺在床上半天睡不着。老公也觉得我精神状态不太好，也劝我断掉算了，备不住断了毛头就能多喝一点了。

于是在毛头11个半月的时候，就真的断了母乳，因为当时不需要奶睡，毛头断奶也没哭没闹，精神状态非常稳定，但是奶量也稳定在了300ml左右，是涨了一点儿，但是离标准还远远不够，我当时真是愧疚感爆棚，觉得快崩溃了。

情急之下，我只好祭出了大杀器——看动画片。毛头一看动画片，就忘了奶什么味道，不知不觉的喝掉好多。

我自己也是不赞成给一岁的孩子看动画片的，但是两其相害取其轻嘛，每天三次，每次十分钟，就能让娃能每天干掉将近600ml的奶，我觉得还是值得的。

那阵子毛头的身高体重增长数据也变好了，度过了一段“看电视多喝奶”的蜜月期……

但是在毛头一岁半左右的时候，他越来越聪明了，一方面确实不喜欢喝奶，一方面发现我特别关注他喝奶这件事，于是故意喝得慢吞吞，想要多看一些电视，我大多数时候不答应，但是有时候看他喝得太少也会妥协，标准摇摆的结果就是我们总是为这件事发生冲突，搞得我精疲力尽，于是我立下铁规矩：每天看电视的时间不能超过半个小时，奶喝多少算多少随便你。

接下来的整整一年里，就算是让他看电视，甚至也增加了少许看电视时间，他每天最多有就只喝300ml左右，大多数的时候一天也喝不了几口奶。

其实对于毛头吃什么吃多少，我一直属于比较淡定的类型，瘦就瘦点挺健康。

但是这一年多不怎么喝奶，我真的没法淡定了，真是不太长个子啊！身高从60%跌到了不到30%，再这样下去就垫底了。

榨汁机先生个子就很矮，还没我高，遗传就不好，后天再不努力，我真心不敢保证毛头长大了，还生活在个个儿都人高马大的北美，也能像他爹一样这么幸运，骗到我这么不挑的姑娘……唉！当妈的真是操心太多。

看看也快三岁了，于是我一咬牙一跺脚——往奶里加了糖，也不是很多，每次加小半勺吧，刚刚让奶有一点点甜味，还好毛头牙齿一直很好，也很瘦，平时也不太给他吃糖果，让我的负罪感轻了许多。

效果是非常好的，加的第一顿轻轻松松干掉100ml意犹未尽，甚至不用看动画片，后来发现，只要有点甜味，他一次能喝240ml，早晚各一顿就达标啦！

问题居然就这么简单粗暴的解决了，幸福来得太快，有点不敢相信啊！

后来我又发现他很喜欢巧克力奶，就自己买了巧克力粉，每次加一小勺，比较淡，他也不在意，喝奶更痛快了。

所以直到现在，毛头依然都在喝超淡口味的“巧克力奶”，如果是纯牛奶，他一闻到味道都要躲避，他的个人口味偏好，就是不喜欢牛奶的奶香，只要加点什么，把奶味儿掩盖了，他就会喝。

喝奶对身高的影响效果真的很显著，现在毛头的个子虽然不算很高的，但是也又回到60%多的水平，我个人觉得，对于这么个精瘦的厌牛奶小孩，加点糖还是一个比较好的解决方案。

说到这里，可能会有家长问我，橙子你说孩子的奶里面什么时候可以加糖？

理论上来讲，还是越晚越好吧，越早加，孩子对糖就越敏感，越会影响他以后的口味，容易过度嗜甜，口子打开，再控制就难了。

除非你像橙子一样，黔驴技穷，走投无路，整天被孩子的身高折磨，还是最好不要加糖吧！

如果真的没办法，加糖，也不失为一种选择啦！

其实千言万语汇成一句话，娃不喝奶，找原因，想办法，有耐心，有想象力，和自己死磕，总能解决。

死磕自己到什么程度都行，就是千万千万别和孩子死磕就好！

麻麻们还有什么劝娃喝奶的妙法，欢迎留言哦，优先上墙哈！

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