都说备孕要补叶酸,是所有人都需要吗?

 

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一般女性在去医院做孕前检查的时候,医生都会开叶酸给女性朋友服用,很多女性朋友对这就不是太理解了,为什么育龄女性要吃叶酸?



为什么育龄女性要吃叶酸?

叶酸是一种水溶性B族维生素,这对女性怀孕是有好处的,正常人平时也是需要摄入含有叶酸食物的,不过很多时候不知不觉的我们自己吃了含有叶酸的食物也不知道,对于怀孕的女性来说,其对叶酸的需求量比正常人要高4倍。

在孕早期,胎儿的器管系统会逐渐的分化,而且这个时期还是胎盘形成的关键时期,细胞生长和分裂都十分的旺盛。如果是女性在怀孕早期出现缺乏叶酸的情况,那么,这是有可能导致胎儿出现畸形的。

因此,女性在准备受孕之前,就应该注意叶酸的补充了,一般在准备怀孕前三个月补充叶酸是最合适的,不过在补充叶酸的时候,要注意叶酸量的控制,每天服用400μg的叶酸就可以了,在进行孕前检查的时候,医生提醒。

孕前补充足够的叶酸是可降低70%的新生儿神经管缺陷发生几率的,因此,女性朋友在准备要怀孕的时候,要特别注意叶酸的补充。女性在怀孕后,初期也应该注意叶酸的补充,这可降低将来婴儿出现唇裂的几率。

叶酸不能滥补

1)、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育。

2)、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是"斯利安"片,每片400微克。

3)、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性,再次怀孕时最好到医院检查,并遵医嘱增加每日的叶酸服用量,直至孕后12周。

4)、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等,可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药,并补充叶酸等维生素。

5)、叶酸不可与维生素同服

若是同服维生素C与叶酸的话,就会抑制叶酸的吸收,加速排出叶酸,所以摄取了2g以上的维生素c的人,就一定要增加叶酸的量。还有那些抗生素类的药物,也会影响血清或红细胞中叶酸的浓度。

补充叶酸的不良反应

肾功能正常的人,很少会发生中毒反应,偶尔会有过敏反应。但如果长期大量服用叶酸的话,就会出现厌食、恶心、腹胀等问题,所以孕妇在补充叶酸的时候要注意,千万不可擅作主张,服用大量的叶酸。
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