爆笑 张家界后丝儿脚太臭，按脚小妹被毒晕了！

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怎样正确地控制住脚臭？

既然细菌和脚汗是脚臭的「源头」，那么控制细菌繁殖和保持足部干爽就是防治脚臭的「着力点」。所以，要控制脚臭，你还需要结合其他办法多管齐下。国内外临床医师总结了一些防治脚臭的办法，主要包括以下几点：

脚部清洁：

1. 每日至少一次，用肥皂和温水洗脚或泡脚 5 – 10 分钟以上，注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮；

2. 定期修剪脚趾甲，减少污垢、细菌的藏身之处；

3. 没有消毒药品时，可以往洗脚水里撒一点发面用的小苏打；

4. 洗脚沐浴后要将双脚彻底擦干再穿鞋袜；

5. 情况允许的条件下，应尽量将双脚从鞋袜的束缚中解脱出来，当然不建议在公众场合随意脱鞋。针对鞋袜：

1. 由于附着脚汗和脱落皮屑的鞋袜有大量细菌孳生，因此袜子要每日换洗，鞋子也要更换使用；

2. 换下的袜子要翻过来洗，以清除内部的皮屑和细菌，并且要和其他衣物分开清洗；

3. 鞋子和鞋垫可以使用抑菌喷剂或散剂进行消毒，也可以放到太阳底下靠紫外线杀菌；

4. 没有消毒药品时，可以往鞋袜里撒一点发面用的小苏打，碱性环境可抑制细菌的生长，分解产生的二氧化碳也不会残留有特殊气味。

5. 选择透气性好的鞋袜，比如纯棉、羊毛袜，真皮鞋，网格运动鞋等。尼龙丝袜，光脚穿鞋（拖、凉鞋除外）等会增加脚汗，应避免；

6. 剧烈运动，鞋袜打湿后最好及时更换。

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