孕期除了变胖,这3件事也会让你丑到爆!

 

一件神奇的事情——悬垂腹你怎么这么瘦,背影都看不出来你怀孕了?我天生丽质这很可能是悬垂腹有办法!有些孕妈竟然...



一件神奇的事情——悬垂腹




你怎么这么瘦,背影都看不出来你怀孕了?

我天生丽质









这很可能是悬垂腹

有办法!







有些孕妈竟然逆天的腰部也不膨胀不长肉,从背后根本看不出来怀宝宝了,菌菌只想说“怎么做到的,求告诉!”这真是件神奇的事情。

悬垂腹是一种怀孕的腹型,孕妈的肚子会朝前隆起,胎宝宝不容易入盆,就算入盆也不容易顺产。十月菌告诉你,这种腹型主要是由于腹部过分膨胀,拉断腹肌,导致孕妈产力不够。一般情况下医生会建议悬垂腹孕妈考虑剖宫产,但也不排除顺产的可能,可以试产决定。

悬垂腹孕妈如何护理






悬垂腹的孕妈是必须要用托腹带来支撑的。由于这种腹型的孕妈重心明显前移,脊柱负担过大,造成活动不便,也容易增加的疲劳感。因而更容易造成下肢静脉曲张。
一种可以预防的疾病——静脉曲张






我腿疼!

是静脉曲张。









别担心





静脉曲张是由于受到重力和压迫导致血液循环的道路被阻塞,没办法通行,于是血液淤积在了身体的某一个部位,最常见的发生部位就是下肢,这种静脉曲张叫做下肢静脉曲张。

十月菌教孕妈如何预防静脉曲张


1

有空就迈开腿。偶尔散散步看看花花草草、上个台阶登高远望一下,可以帮助身体血液循环,预防静脉曲张。

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2

每天要管住嘴。怀孕的每个阶段都不要让自己的体重失控呀,放开了吃使体重暴增,不活动的孕妈更会导致严重的静脉曲张哟。

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没事你抬抬腿。孕妈可以没事抖两下,抬抬腿,大腿和小腿都能得到放松。[/b]4

万能的左侧卧位。由于下腔静脉在右侧,孕妈睡觉时向左侧倾斜。可以减轻子宫对静脉的压迫,从而降低对腿及脚部的静脉压力。

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5

使用托腹带。尤其是孕中晚的孕妈,每天起床后就可以戴上托腹带,会感觉身子没有那么沉了,托腹带能很好地帮助孕妈减轻肚子的负重,防止下肢的静脉血液受到肚子的重压而淤积。

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一种讨厌的东西——妊娠纹




妊娠纹很难看

我不嫌弃









妊娠纹是孕妈怀孕五六个月后,皮肤上出现的一种纹路,通常出现在腹部。









孕妈的肚子被撑大,肚子那一块皮肤中的纤维受到拉力产生不同房程度的损伤或断裂,使皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的波浪状花纹。





孕妇分娩后,皮肤上的这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹,这就是妊娠纹。





孕妈们可以使用托腹带来防止妊娠纹扩散噢!




我疼

哪儿疼?









哪儿都疼!!!

我也疼!









???

我疼你!










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