昆凌凸小腹怀第三胎？原来她们都被肚子给坑了！

生完娃后身体哪个地方最难减、最难恢复到原来水平？答案一定是：肚子！很多妈妈都有生完娃后坐地铁仍然被让座的经历...





生完娃后身体哪个地方最难减、最难恢复到原来水平？答案一定是：肚子！很多妈妈都有生完娃后坐地铁仍然被让座的经历，人家以为你怀孕了，其实你已经生完了，只是被肚子给坑了！

最近这些明星就因为凸起的小肚子闹了乌龙……

近日，辣妈昆凌在社交网站晒出了自拍照，照片中，她穿着牛仔裙，秀出大长腿，不过整张照片的亮点是她的小腹，明显凸起似乎又有孕，不少网友见到昆凌晒出凸肚照，纷纷猜测“怎么肚子圆圆的”、“有喜，肯定第三宝”、“如果真的是！欢迎加入三宝妈行列。”

二胎刚生完就有第三胎了？今年6月8日，昆凌剖腹产生下二儿子，如今儿子只有3个多月大，如果没有第三胎的话，那显然就是昆凌产后小肚肚没恢复啦，看这肚子的模样，也难免让人怀疑再度有喜了！同样深陷肚子烦恼的还有林心如，林心如今年1月6日在台湾生下女儿，此后多次外出被拍到小腹明显凸出的照片，让人不免联想到是否又有喜？事后，全对满天飞的传闻，经纪人不得不回应：心如只是生完第一胎没有恢复过来，习惯性挺肚子，并非怀孕。都说当妈的肚子不好恢复，没想到林心如也中招了！演员胡静也曾因谜一样的肚子闹过乌龙，今年3月，胡静在微博晒出自拍照，与以往姣好身材不同，照片中的胡静一袭黑衣坐在椅子上，小腹明显隆起，模样似有孕，网友纷纷留言“这是牛魔王要当哥哥的节奏？”这也太像了！同样产后深受困扰的还有大S，大S去年5月生下儿子汪希箖，此后多次被拍到外出时衣着宽松，腹部明显隆起，疑似怀了第三胎，当然都是假消息，对此，大S解释“我高龄生下儿子九死一生，不可能立刻恢复身材”。有网友戏称，有一种发福叫像怀孕一样……

都说一生孩子毁所有，尤其毁身材，看来女明星也不例外，那么妈妈生娃孩子后怎样才能让肚子恢复到原来水平呢？

生完宝宝 肚子需要多长时间恢复？

我们可能听说过，生产完之后的肚子立即变得紧致平坦的事例，尽管有可能，但是这种情况很少发生。对大多数的妈妈来说，一般需要几个月的时间，肚子才会慢慢地恢复到正常大小，有时甚至肚子在生产完之后就完全没有恢复到正常大小。

新手妈妈产后怎样瘦肚子？

1、母乳喂养：母乳会将产妇体内的大量脂肪带给孩子，有助于新手妈妈减肥。

2、合理调整饮食：每天饮食要少吃多餐，为了保证营养，饮食中需要含有丰富的蛋白质，维生素、矿物质等，多吃新鲜奶制品、水果和蔬菜。少吃多油、多调料、多糖分的食物。

3、适当运动：妈妈们可以通过做家务，做减肥瑜伽或者跳瘦身操来保证每天一定的热量消耗，也可以做一些有氧运动消耗肚子上的脂肪，当然要坚持锻炼，偶尔运动一下很难瘦下来。

4、使用收腹带：剖腹产后用收腹带，除了能有效防止内脏下垂之外，还能促进产后恢复，并且对瘦肚子有一定的效果。在使用收腹带时要注意不要长时间带着，同时也不可过紧。

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来源：新浪育儿！   [/b]



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