【精华】教你如何用“三威胁”虐爆对手
三威胁姿势是比较常用的篮球进攻技术。x0a很多篮球运动员在进攻的时候，x0a使用最多的也是三威胁姿势，x0a因为三威胁姿势对防守方具有一定的威胁。x0a当进攻方做好三威胁姿势的时候，x0a拥有投篮、突破和传球三种姿势的选择性，x0a给防守方带来一定的压力...
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在篮球进攻技术中，
三威胁姿势是比较常用的篮球进攻技术。
很多篮球运动员在进攻的时候，
使用最多的也是三威胁姿势，
因为三威胁姿势对防守方具有一定的威胁。
当进攻方做好三威胁姿势的时候，
拥有投篮、突破和传球三种姿势的选择性，
给防守方带来一定的压力
当篮球运动员在外线进攻区域接到篮球时，
一定要及时的调整自己的身体重心和身体方向，
使得自己面对篮筐。只要面对篮筐，
就可以看见全场的情况，
可以根据比赛的情况作出传球、
投篮或者突破的决定。
使用三威胁姿势的时候，
一定要保持正确的攻击姿势。
当篮球运动员接到篮球后，
身体面对篮筐时，要选择正确的身体姿势。
下面详细讲解一下三威胁姿势的姿势要点。
三威胁姿势要求双脚与肩差不多，
不能太宽，也不能太窄，如下图所示
同时，三威胁姿势要求膝关节稍微弯曲，
上身稍微前倾，重心在两脚之间，
头部保持正直，位于腰部和双脚的上方。
在这个时候，自己大多可以感觉到，
自己的脑袋、弯曲时的膝盖、
上身前倾时的肩膀是处于同一直线上的。
如下图所示：
篮球运动员要把球置于腰和胸部之间，
投篮的那只手放在球的上方，
非投篮手放在球的左侧，
与投篮手形成垂直效果。
这样的投篮姿势，
其实就是右手单肩标准投篮姿势。
采用这种持球手型，
为的就是有效而及时的将篮球进行传球、
投篮和运球突破等。当然，
如果防守方看到进攻方用这样的姿势高举篮球的时候，
那么对方基本上就是选择了投篮，
大部分会选择后仰跳投。
三威胁姿势其实蕴涵了假动作，
用假动作来迷惑对手。使用三威胁姿势时，
采用假动作迷惑对手的目的，
就是为了干扰防守方的身体重心，
以便获取攻击的机会
持球者一定要根据比赛情况而选择下一步动作。
如果防守方跟进及时积极，
持球者不能投篮或者传球时，
可以选择运用突然跨步的假动作迫使对手向后移动，
这样可以获得一定的机会。
《教你如何正确使用“三威胁”》中文字幕
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