卒中冬季感冒

怕冷？易感冒？担心脑卒中？这三种冬天常见病的预防办法都在这儿！

立冬已过，冬季开始。...

立冬已过，冬季开始。

冬季都有哪些

让人觉得困扰的疾病？

怎样才能更好地

进行冬季养生？

这些您关心的问题

让我们请专家为您解答！

问题一：最恼人的“怕冷”

在冬季，有些人明显比其他人怕冷，即使在家有了暖气，开了空调暖风，但还是有人要盖7床被子才能睡觉，这是为什么呢？

来自北京中医药大学中医学院的副院长贺娟表示：

这说明身体已经出现了阳虚。如果四季当中只有冬季怕冷，说明阳虚程度并不严重，如果一年四季都怕冷，则说明阳虚程度比较严重了。冬季因阳虚导致的畏寒怕冷，可以通过吃姜来缓解。

既然冬季吃姜好处多，我们到底该如何吃姜才能达到补阳虚的最好效果呢？

冬季畏寒不用慌

吃姜有讲究

让专家告诉您吃姜

两大原则助健康！

▽▽▽

问题二：最危险的脑卒中

冬季寒冷，脑卒中发布率相对较高，我们都知道高血压人群需特别注意预防脑卒中，那么低血压人群是否在冬季也容易发生脑卒中呢？

对此，来自北京中医药大学中医学院的副院长贺娟表示：

中医认为，脑梗是血瘀所致。高血压人群体内多有痰湿，痰湿会导致血瘀，增加脑梗风险；而低血压人群往往有气虚的问题，气虚也会导致血瘀，同样会增加脑梗的风险。

专家提醒大家，低血压人群在冬季需注意保暖，多穿衣，帮助身体血液正常流通；同时，要注意每天要保证进行适量运动，每天步行6000步至8000步为宜，促进血液循环；并且，低血压人群在冬季每天晚上临睡前适当地服用补气药，例如党参、黄芪等，也可以用10克党参或30克黄芪煮水代茶饮服用，也可起到补气的效果。

此外，专家也再次强调，脑神经细胞是人体中唯一一种死了不可再生的细胞，故一旦发现患者出现言语不清、一侧肢体麻木或无力、口角流涎等中风先兆，应及早就医。因此，早期发现、早期治疗对脑卒中的预后是非常关键的。

同样的，除了以上的预防措施，预防脑卒中也离不开食补！

戳视频

专家教您一道

温补阳气的参须仔鸡汤

让您用食疗缓解低血压

预防冬季脑卒中！

▼▼▼

问题三：最常见的呼吸系统疾病