再绝情的人，五分钟让他重新爱上你！

我们感受到痛苦纠结的，甚至不断的自责懊恼，为什么我们执行力这么差，连这么基本的事情都做不到，甚至连人生最基本的恋爱，都完不成。接下来我给大家分享一下我的心得...







想要挽回前任，却因为自己的行动力不足，看着对方离你越来越远，甚至投入对方的怀抱。

我们感受到痛苦纠结的，甚至不断的自责懊恼，为什么我们执行力这么差，连这么基本的事情都做不到，甚至连人生最基本的恋爱，都完不成。接下来我给大家分享一下我的心得：



确定方向很多人执行力非常哈，有很多原因就是不知道自己做什么，怎么做，只有一个很朦胧的想法。“我要挽回前任”“我要变得更加优秀，更加牛””，当然有想法是没有问题的，然而想法大多数都三分钟热度，不知道如何具体实施导致热度最后冷却下来。

你要监督自己，要有一颗非常渴望改变的心，不管是外表和内在，还是心态到品味，每天萌生新的想法的时候，然后又不知道怎么执行，这个时候怎么办？

在这个过程中你虽然下过很多决心，但依然很难走出目前的状态，便只好放弃，然后继续维持现状，说起这些，我也非常理解你们渴求改变却无从下手的无力感。

但是到了后面，你忽然意识到，虽然我一次次的下过决心，但是却从未给过自己一个具体的方向去实现它，所以要给自己定下一个小的改变方向，把打游戏时间改为跑步，没错，简单直接一点，从跑步开始做起。

随着你不断坚持，你的改变目标渐渐清晰起来，把赖床时间变为自己起来多读几页书，就是这么开始，一点一点的让自己的变化从不甚明显到了质变。

在改变自己行动之前，你要具体了解自己需要做什么，有什么行动目标，或者列一份行动清单，所以不要迷茫，马上执行起来！



刺激自己的执行力在这里有很多朋友会过来问，这些听起来挺简单的，但是实在控制不住自己，想打游戏，向赖床不知道怎么办？如果你想要自己执行力更好，那么你需要主动去刺激动力。

在生活中我们也会遇到许多刺激我们的事情，会让我们在某一时刻让自己变得更加有动力。

我们要学会的就是刺激自己或者被刺激。不断的激励自己，我们可以从两方面去思考这个问题。



好的情绪我们思考一下自己：当我去做这件事情，能够让我得到什么，可以让我变成什么样子？

比如：每当我完成一个目标，我变得更加自信，我变得敢于挑战困难，当我不断的完成一些小目标，最后完成一些大目标，那么在一段时间后会变得越来越厉害。



坏的情绪我们思考一下自己：我们不去做这件事会让我们损失什么？比如：我连这件事都做不好，我以后还能做什么？我难道就一直这样，看着别人一个一个的超越我？

当我们拥有了正确的行动力和方向以后，这个时候需要你持之以恒了，毕竟任何改变不是一气呵成，需要长时间的磨合和历练。

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