曼尼床垫床垫的小伙伴--枕头

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枕头 

枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线。为保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头，枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。



枕头的历史 

第一代枕头：远古时期人们以草捆或石头为枕，不重视枕物的外观或材质，有垫高作用 即可。    特点：不仅不美观形状也不符合头部的需要，而且它本身很硬，故而不被人们所使用。

第二代枕头：战国时期出现的竹枕，最早于河南信阳长台关战国古墓里出土可见。   特点：材质和外形做了很多的改变，近于人体的需求，但竹子硬度还是让头部难以适应。

第三代枕头：盛行于唐代的木枕，《新唐书.卓行传.阳城》记载：常以木枕，布裘质钱，人重其闲，争售之。    特点：枕硬易醒，不能使人安睡，木质遇汗易吸不易散，使其变形腐烂。

第四代枕头：唐、宋、元元时期的瓷枕，性清凉，不易寒冬使用。倒是消暑的凉物，是夏季盛行的寝具。    特点：但由于本身的质地比较硬，经及本身的制作工艺，所以观赏性与陈设性大过于枕头的实用性。

第五代枕头： 清朝出现的布枕，由棉或布填充而成，枕面有图案，是清代民间刺绣手工艺的一种体现。    特点：可以达到蓄热、预寒的功效，但却不具备透气的功效，易滋生细菌和小虫，所以不被人广泛用。

第六代枕头：填充枕，以各种舒适材料做填充，能有效的缓解睡眠中颈部承受重量，达到助眠效果。    特点：材质不同导致枕头功能不同，但大多以舒适为唯一目标，是目前较为广泛使用的普通枕头。

第七代枕头：乳胶枕，以天然乳胶经过发泡，定型，冲洗，烘干而成。      特点：由于天然乳胶具有防螨除菌的特效，众多自然小孔冬暖夏凉，干燥透气。根据人体工程学原理设计，高弹性可有效改善颈椎病，打呼噜等身体问题，是目前欧美人士最普遍使用的枕头。



选择枕头需要注意的几个部分：

一、高度

太高，头比心脏高容易造成及颈部与肩部酸痛，且咽喉容易受阻而打鼾：而太低则容易造成头部下陷，增加颈部负担并减少血液流往脑部。较合适的位置则是与站立姿势身体部位相符为佳。

二、软硬度

太硬的枕头会使头与枕头的面积减小，压力增大：枕头过软会使头部凹陷在中间，影响血液回流，使头部麻木。枕头需要好的回弹性以及支撑度，才能支撑头部的重量和并且有效减轻压力。

三、材质

兼具支撑，回弹性以及天然舒适的乳胶材质拥有以下特点：

1、多孔开放式连续气泡结构，造就特殊的舒适，柔软触感。

2、柔韧有弹性、恢复快、不易变形，拥有服帖、释压、支撑的舒适感。

3、缓和冲击、减少振动，维持低于干扰的状态。

4、防霉、抗菌、可减低过敏。



另外，采用冷凝胶技术的冷凝枕是近年来的热门产品。冷凝胶能明显降低人体睡眠时所产生的热气，有效改善闷热不适的状况，让使用者能够安享整夜无中断的深层睡眠。

只要了解了自己的睡眠习惯，选择合适自己材质及软硬的枕头，就可以不用烦恼这些问题，让您睡得舒服有自在，一觉到天明。

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