如此灌“钙”!我是充话费送的咩?

 

全民补钙在当代中国是一大营养奇观,如果宝宝吃够母乳或奶制品,令其服钙剂就不是奇观,而是隐患。宝宝是否需要补钙...

宝宝   生长发育   补钙

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全民补钙在当代中国是一大营养奇观,如果宝宝吃够母乳或奶制品,令其服钙剂就不是奇观,而是隐患。

宝宝是否需要补钙呢?很多专家这样回答:那就看宝宝的饮食是不是达到标准了?似乎有理,其实有误!下面我们请北京大学医学部李可基教授为我们详细讲解!



做家长的常担心缺钙会影响孩子生长发育,怕输在起跑线上是最流行的补钙依据。其实如果家长们能看看自己,想想自己这样一代人、上一代人……绝大多数都没有补钙,而饮食中从来缺钙,因为很少有条件天天饮上一斤半斤奶,而谁又没有长大?大家生长发育得都很正常!

有家长以为补钙能补出身高,钙是骨骼牙齿的关键成分,钙营养不足影响孩子的骨骼发育,对身高有一定影响,我们现在看过去的100多年,随着经济的发展,人类一代比一代高,营养就是其中的重要原因,包括钙,但不仅仅是钙的营养改善起了很大作用。
身高还受到人种和遗传等因素的影响,前些年“小”日本年轻一代的身高要超过中国人,引起了社会热议。时至今日,中国的年轻人正在重新站稳身高的优势。从这里面我们可以看出,营养只能帮助孩子发挥出自己身高生长的最大潜力,但不可能超出遗传的限制。

补钙可以强壮骨骼,从小补钙,可以预防骨质疏松,这是很多专家的说法。但这是一个至今没有得到证实的假设,只是医生和科学家们美好的愿望。世界卫生组织有关预防骨质疏松的文件中明确指出了这一点,同时强调,如果没有运动,孩子们的骨骼是强壮不起来的。盲目补钙,不仅起不到预防骨质疏松等慢性病的作用,还有可能埋下心脏病等其他慢性病的隐患。

图片来源于网络


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