击球正手大师

甩动还是推送？老生常谈之暴力正手！大师讲堂

想在比赛中不被打爆，正手技术绝对是最重要的一个环节。来听听今天的大师讲堂，告诉你最佳的应对策略。...

文：金路编辑：Darry

想在比赛中不被打爆，正手技术绝对是最重要的一个环节。来听听今天的大师讲堂，告诉你最佳的应对策略。

Q: 最近我在着重提高自己的正手技术，但是在甩拍头和向前推送之间很难找到平衡。感觉甩的多了推送的就少了，反之亦然。请问我该多用甩动的力量还是向前推送的力量来提高击球的质量？

大师介绍

路易斯

网球教练员培训师、专注于专业成人、青少年及高水平教学，网球体能训练师、网球大师特邀讲师与技术顾问。拥有二十几年的丰富网球教学经验。

这是一个很大的课题。击球的质量每个人在每个层面的看法都不一样。也许我觉得满意了，你却觉得不满意。所以到底什么是质量，我没有一个标准。ATP选手的质量和业余选手的质量肯定不会是同一个量级。

以下很多因素都会影响击球质量——身体素质、整个击球的动作、球拍、球线以及对手来球的情况。因为我并不清楚你到底想要一个什么样的效果，因此很难帮助到你。你想得到提高稳定性、球速还是旋转的效果？如果你有了想追求的效果，我才能够告诉你推送多和少的问题，而不是让我去猜测你所想要达到的效果。

关于甩拍的问题，我们主要目的是为了提高拍头速度，而如果一味的用力量去甩拍头，很有可能会出现失控的情况。这个其实大家都很清楚，如果推送多一些，球的旋转就不会那么多，球速会快一点，球的线路会长一些；而甩拍多，旋转就会很多，但球速相对会慢一些。就拿德约科维奇和费德勒来说，一个旋转多，一个平击多。这需要看你到底需要什么，推多了也会出界，而甩多了可能会导致击球不实、“咬”不住球的情况。