【健康】元旦要快乐也要健康，这些小提示请收好~

元旦要来了，你的健康体检清单准备好了吗？2016-12-30 康小美 中康体检网放假，已经是很久远的事情了，...





已经进入2017年最后一天。今天，对这一年的小确幸送上微笑，也向这一年的遗憾送上拥抱；对这一年坚持过的自己说“谢谢”，也向这一年放弃过的自己说“再努力”；为这一年世界的美好点赞，也向这一年流过的泪告别吧……

  不过......

近期全国流感疫情也处于高发状态。监测结果显示，近期流感病毒活动度呈上升趋势。另外，韩国、法国、我国台湾等地报告了禽流感疫情，印尼暴发了白喉疫情，马达加斯加仍有高发的鼠疫疫情等。所以元旦要快乐也要健康哦，这些小提示请收好~

一是要充足休息，合理膳食，规律作息，适量运动，避免过度疲劳；室内外温差大，外出时随时增减衣物；不暴饮暴食，不酗酒。

二是外出需注意饮食、饮水卫生，到有卫生许可证的餐馆就餐，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。



三是外出旅行时严禁食用野外捡拾死因不明的禽畜；到农家乐游玩时，远离屠宰现场，不屠宰禽畜；不购买活禽，特别是不购买流动商贩的禽类，如家中发现有病死或死因不明的禽类，不随意丢弃，要及时上报动物检疫部门。四是外出旅游前特别要了解目的地国家和地区疾病流行现状，根据不同传染病提前“恶补”有关传染病预防知识，做好相应的防护措施。

五是儿童、老人和患有慢性基础病的居民，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

六是出现呼吸道等流感样症状时，应及时到正规医院就诊。患者外出、去医院时戴口罩，以免传染他人。七是从疾病流行地区返回两周内出现不适症状时，应及时到正规医院就诊，并主动告知外出史以协助诊断，必要时按照医生要求进行隔离治疗。

八是不招惹陌生宠物、流浪犬等。一旦被咬伤，要及时到正规狂犬免疫预防门诊注射狂犬疫苗。




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编辑：侯芊

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