高，实在是高！

老板，来个高的！...



从前有一个秀才，

游玩路上到一间禅院投宿，

进了厢房二话不说，先找和尚要书，

和尚先是拿来一部《文选》，秀才见了说：“低”

和尚遂又换了一部《汉书》来，秀才还是嫌低，

和尚再捧上一部《史记》，不料秀才仍旧那句话：“低

和尚大为惊讶，这三部书，只要熟读其中任意一本，都可称得上是学识渊博，这书生是有多大的能量，才能嫌弃三部经典太低呢？

这时，书生发话了：“主持，有没再高一点的，我要拿来当枕头。”

好吧，以上是个冷笑话~

但在实际生活中，追求一个舒适的枕头可没什么不对，

有的人喜欢软枕头，另一些喜欢硬的，

有的人喜欢低枕头，还有人喜欢高的，

更有甚者，喜欢不用枕头，

然而一个合适的枕头既需要舒适，又得符合人体结构，才不会让你一觉醒来脖子都不能弯，什么样的枕头才是好枕头？

一个理想的枕头最基本的要求就是使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们在睡眠中解除颈椎肌肉和韧带的疲劳。所以在选购枕头时一定要注意枕芯的高度，绝非越高越好，

正常的枕头高度一般为十厘米至十五厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。不同睡法的人对枕头的要求也不一样：习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高标准）相等为宜；

而习惯 侧睡的人，其睡枕高度应以压缩后与自己的一侧肩高度一致为宜。

对优质的睡眠来说，光有好枕头可不够，还得有张好床垫，才能让整个身体保持合理的生理曲度，使得肌肉在睡眠的过程中完全放松，

既然说到床垫了，

我觉得丝涟就很好~

    关注 SEALY丝涟床垫