为找对象去健身,体重从55到57,身材从虚胖到窄腰翘臀,男神自动送上门

 

女神寄语:x0a“管住嘴,迈开腿!瘦下来全世界都是你们的啊,坚持坚持坚持!”...

女神寄语:
“管住嘴,迈开腿!瘦下来全世界都是你们的啊,坚持坚持坚持!”
荔枝女神

Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。
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第23季第10期登场的女神是来自云南玉溪的肉球,是个护士。瘦身成果如下:
身高159,体重是从55到57,体重没多大变化  但是体型变化非常大!
减肥经历


我是从2015年六月份开始接触健身的,那时候朋友办了一张健身卡,后来她有事去不了,就转给我的,从那时候开始就健身了。不过也是三天打鱼两天晒网的那种,断断续续的,也没瘦多少,坚持了一两个月也没有多少成果也就放弃了。
直到2016年7月我又开始办卡健身了,那时候我是每天下班都去锻炼,每次去健身房,都是热身10分钟,然后无氧四十分钟,最后有氧45分钟。这种坚持了半年多吧,体重也没有多大变化,但是以前的朋友见着都说瘦了瘦了。这使我更加有动力啦!
8月份我请了私教,哇!每次上完私教课都是要死要死的那种。那时候马甲线也有了一点点,朋友见着就说更瘦了很多。
减肥原因




我的减肥原因就是......没有对象~~~~
减肥过程




健身时候我的饮食是这样安排的:早上一杯酸奶(超市都有卖的欧亚),一个苹果一个鸡蛋。中午饭都是红薯啊(坚持吃了一个多月),偶尔会去外面吃一顿好的,哈哈哈哈哈哈。晚饭就是全麦土司(三四片哈哈)。坚持的这一个月是体重到53,哈哈!这是我印象中体重最瘦的时候。上面的食谱是教练给我安排的。
总的来说就是管住嘴,迈开腿,还有就是少盐少油。嗯,现在已经是2018年啦,我的健身卡也到期了!我现在都是每天去室外跑步每次都是跑一个小时。过完春节后,还会回到健身房,我还得练四块腹肌撩我的男神呢,哈哈哈哈!最后我想说的就是:瘦下来真的会有人追你,我真的相信胖子没有爱情(如果有那也是极少数)。还在减肥的道路上的皮卡丘们,加油吧!健身也不全是为了减肥,更是为了强身健体呐!如果去不了健身房,那就去室外跑步吧坚持就是胜利  。
减肥中遇到的困难




困难那就是管不住嘴了,我忍不住的时候我都是打开手机看看瘦瘦里的荔枝女神。当时我心里是这么想,瘦了就会有对象,就这么坚持下来了!
减肥后生活的变化




衣服从l到m了,然后吃的也还是会比较注意 也是不吃油腻辛辣的,都是很清淡的。跟朋友出去玩也会有人留微信什么了啦!!!

我也是真的找到了男盆友,虽然我们相处一段时间因为性格不合分开了,但是我已经找到了自信。
觉得瘦瘦如何




哇,这个还是以前我同学跟我介绍的!后来我自己也下载了然后开始使用,就是吃任何东西前都会查查热量大卡什么的,反正就是挺方便的。
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