允许心中扎着一盏启明灯

希望你也有一个爱好，能够与你相伴，丰富你偶尔可能并不多彩、温暖的人生！点击阅读全文……...

点击上面蓝字“凡果心能量”收获喜乐人生大智慧。

希望你也有一个爱好，

能够与你相伴，

丰富你偶尔可能并不多彩、

温暖的人生！

对于一个习惯用文字和故事来梳理自己生命历程的人而言，突然停下来不写，仿佛整个生命都积压了很多的杂质需要清理和整顿！

没有静心叙写的这半个月仿佛时间已经过去了大半个世纪，离最舒服和清醒的那个似乎还有那么一些些智慧的自己已经离得越来越远！

怪不得那么多人都为了追求自己的理想，宁可众叛亲离，终生孤独！

人生路上，能找到让自己始终乐此不疲去做的舒心事儿确实很幸福，无关于生计、无关于财富、无关于任何名望或利益，无比、无争、无斗、无欲、无求，只为了让自己舒坦！

写作于我而言便是如此，它不是我的全部，却帮我凝聚内心力量去收获一切我可以拥有的！

写作的习惯在我短暂的未到30周年生命路程里，不断帮我修复我灵魂里支离破碎、坑坑洼洼的伤疤；写作过程的感悟让我在我耗尽能量必须安静下来时帮我激活了我的内心能量，补充了我的生命能量，让我可以在一次次跌落低谷时，犹如脱胎换骨，重获新生，豁然开朗！

曾经我说它是我最要好的朋友，现在，我更觉得它是我灵魂深处的净化机或是我生命智慧提升的炼丹炉！

我和写作的相处并非一帆风顺，在成长过程中最痛苦、寂寞、惊恐、不安、孤独等等时期都只有写作陪伴着我，而年少时期却因为太被老师看重作文，被同学们调侃戏弄而赌气不写或乱写，后来，好不容易写了一年多，已经写到第64章的成长纪实小说，却又因成长中的硝烟高潮不断，心烦气燥头痛心痛难忍，冲动之下焚烧了即将完成的第一本书，那画面我至今依然记得“一个近乎绝望的小姑娘，眼神呆滞，满脸眼地端在火盆前，发泄似地撕碎着整整六本厚厚硬皮抄往火盆里丢”。那会儿的感觉是人生已经没什么奔头，已经够绝望够灰暗而这些绝望和灰暗还会继续所以，无谓再写，因为，写再多也没有任何意义，压根儿不会改变任何东西！

那时候，我大概小学六年级！从此后，我整个初中没有用心写过任何东西（书信除外），高中虽遇到过温暖心扉的语文老师，但用心完成的“作业”依然少得可怜，后来换语文老师更是基本不交作业了！当时叛逆心比较重，性格里又讨厌比较和争斗，所以，当个成绩烂到底的班长似乎有一种龟壳般安全感！

回想我的整个青少年时期，在现在看来基本上属于“自我毁灭式读书”或“自毁前程式学习”！此刻，特别想套用星爷的那句经典台词：曾经有无数次珍贵的学习机会摆在我面前，我并没有好好珍惜，如果上天再给我一次机会，我希望是……此处省略无数字。

谁也无法回到过去，而我也特别热爱我的现在，更何况没有了那样走了许多弯路的过去，也就没有了现在很听得懂自己内心声音的现在，只是，如果可以的话，在还年青的时候，不要太荒废自己的青春；在还有资本的时候，不要太任意妄为糟蹋自己的人生！

再一次回归到与写作相伴的日子，是在08年各方面终于无法支撑，大学退学独自一人品味内心苦寂的时候，没日没夜地在文字中相伴，暂且不管写得如何，也是一种精神寄托，后来这寄托帮我在云云大网络世界里吸引来了我至今唯一一段真正的“爱情”也可以说是所谓灵魂伴侣！

情感的开始和过程有多暖人心脾，分离的时候就有撕心裂肺，此处再次省略无数字，想说明的是“在爱情中，不管因为什么原因而分离，都要记得曾经在一起时的那份感动与美好，不忘初心，曾经拥有就值得感恩，若分离，互相拥抱，友好祝福”！

不要觉得我是在瞎扯淡，我就是这么做的！

再后来又经过了很多年，历经了生活的各种考验，情感的各种磨砺，生命的各种挑战，所谓命运的各种戏弄，在低谷里无法动弹，时不时写的东西被最亲最爱的人们呵斥“不要写那么多垃圾污染社会”，那会儿流行什么正能量负能量之类的，某部分人理解的正能量大概就是打了鸡血般的亢奋和激动人心的话语，最起码也是直接快乐的事情，而我，一般直击所谓阴暗，喜欢叨叨些如何在绝望中不继续往下坠落之类的话！而亲爱的们当时说我的所谓“垃圾”即负能量，毕竟，那些年里我真的算得上各种“悲催事件大集锦”。

我心想或许我写的实情会让一些有些关联的人心里不大好受，那我便憋着不写，每天强颜欢笑，让这些所谓的“负能量”在我的脑袋里一天天发酵、膨胀，从小便被告知不开心的事情不带出门，于是，每天逢人便开口笑嘻嘻！

终于，某一天憋得思维混乱找不到东南西北，各种低级错误能犯不能犯的都犯，似乎不彻底地放纵自己就无法释放内心那股洪荒之力！

放纵的结果必然是带来极度惨痛的教训的，险些赔上我28年的生命！

经过了极度漫长的时间，我才真正学会了“静心”，才终于学会了跟文字“谈情说爱”，让每一段文字都充满着写作者的灵魂，也终于在静心和写作的过程中实现了我的“生命重建”！

我不再放弃叙写，去哪儿都上纸笔，就算忘记了我也会用手机在备忘录里随时随心写，而且，我对文字更负责地去写，不再让人小觑它存在的重要性，我要让更多人看到她的价值和重要性，我要明媒正娶地把它留在我的生活里，所以，我更用心去美化它的生命，更珍惜和她相处的每一分每一秒，更让自己有高要求地去保护它/她，更小心翼翼地记录它产生的每一次价值，不管是带给我的抑或是不小心带给别人的收获！

我爱它，所以，我努力用实际行动把它留在我的生命里；我爱它，所以，我用实际行动对它负责；我爱它，所以，我在实际行动上更爱好我自己，因为，只有爱好我自己，我才更有能力去爱好它，去保护它，去保留它原本最真实的样子！

我不希望，在某一天，我需要为了生计去玷污它，所以，我努力让自己生活无忧，经济上收放自如；我不希望，在某一天，为了生活而离开了它，所以，我努力让自己跟它发生关系，在不到磨合结合摩擦过程中产生我们的爱的“结晶”。

我希望我的努力会让我更具有能力随心所欲与它相伴，让它更有生命力地自然绽放，携她在人世间遨游，尝尽百味人生，悟透世间真理，让它更有姿态地流传世间！

爱，不是说说而已，倘若爱就用实际行动来保护这份爱，让它在你的生命里更为持久；倘若爱就扎扎实实地用努力提升自己丰盈这份爱，给爱注入生命，生根发芽！

允许自己有不堪的时候，允许自己犯错，允许自己疲惫，允许自己伤悲，允许自己醉，但，不要忘了始终允许心中扎着一盏启明灯，在天黑的时候，给自己一份心安，在休整过后借着它微弱的光踏回自己那条人生的漫漫长路，走着走着便也就亮了！

如果，哪一天你看腻了我的故事、我的文字，请允许我继续随心书写，如果你不允许……那我还是会一如既往地写，因为它不仅仅是联结你我的缘分桥梁，还是我的朋友、我的亲人、我对生命的一种梳理还有我与自己灵魂深处的对话！

你看与不看，它都在我的生命里！只是你，希望你也有一个爱好，能够与你相伴，丰富你偶尔可能并不多彩、温暖的人生！

~深深地爱与祝福，今生相伴不孤单，凡果与大家共勉~

凡果-活好自己照亮他人

凡果介绍：

一个爱研究心理学的与生俱来的躁郁症患者，凡果心能量心灵援助服务中心创始人。

被读者和受众称之为“心灵导师”“灵魂工程师”，被咨询师称之为“中国版森田医生有着传奇的励志生命故事”，被团队称之为“心的能量场”；从小跟躁郁症对抗，历经数次严重病发而顽强自救，通过学习心理学知识坚毅治愈自己并帮助他人，通过书写自己的人生故事分析自己的生命历程，给自己注入生命能量；并因此无意中给予了很多有心灵困扰和精神障碍的人带去希望、挽救精神障碍患者生命并帮助了一些家庭修复婚姻，传播社会正能量促进社会和谐。

2016年3月15日携手CCTV《心理访谈》心理专家、天赋潜能与性格分析师李凌共同发起凡果心能量心灵援助服务中心，并与李凌老师共同开办《凡果心视界》心灵访谈栏目，通过最真实的案例传播精神心理卫生知识并分享如何从绝望中寻找到希望的喜乐人生智慧。

凡果寄语：

让抑郁症患者心中感觉自己深深被爱着，有助于帮助抑郁症患者抗战抑郁症，抑郁症患者亦称情感障碍症患者，对情感的感知能力稍弱，若亲朋好友在特殊时期，给予更多的足以让他们感受到的真诚的关爱，便能帮助他们战胜抑郁症。这种根深蒂固的爱的能量，不仅仅对于抑郁症患者有效，无论遭遇任何事情，亲情、友情、爱情那种不离不弃的真挚力量，都是最强而有力的一种生命能量。学会爱，拥有爱，表达爱，就能够给予相爱的人发自内心的温暖与力量，拥有爱就很值得感恩。祝福每一个人都拥有家人的爱、亲友的爱、爱人的爱，共患难，共繁荣，互相扶持，珍惜相遇就是一种缘分，珍惜每一种磨砺都是在生命中修心、修行，从而遇见更好的自己。

~赠人玫瑰手有余香，请把“凡果心能量”分享出去，让更多的人知道，让更多的人可以通过凡果心能量收获真心相助~

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