倒春寒又惹咳嗽?靠谱食疗止咳方送你!

 





前两天那股超强冷空气
让我大南通急剧降温
倒春寒驾到!!


冷炸!
哎!一热一冷,又感冒咳嗽了。。
急需高颜值仲基欧巴和软萌乔妹的安慰

关于咳嗽
老说是药三分毒
不想喝毒就试试这几款止咳食疗咯~
边吃边看剧也是棒棒哒!


南瓜泥
适用风寒引起的感冒咳嗽

原料:南瓜250克、蜂蜜15克。做法:将南瓜蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜拌匀备用。晚饭前空腹吃50克即可。
蜂蜜生姜萝卜饮
适用风寒感冒引起的咳嗽

原料:新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克
做法:萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。
银耳百合饮
适用无痰干咳的咳嗽
银耳养胃生津,百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。

原料:银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许
做法:取10克银耳,清水泡发12小时,放入碗中,加入冰糖及百合,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,空腹食用即可。
黑豆姜汤
适用咳嗽痰多、支气管炎

原料:黑豆150g、老姜2片、红糖10g做法:黑豆与老姜洗净加水1000cc合煮,滚后转小火续煮20分钟,滤渣后取汤,加入红糖拌匀后趁热饮用。一周2次不可多饮。癌症、糖尿病患者、肾功能不全请忌饮。

男士尊享
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