肾病呈现年轻化趋势 老火靓汤喝多伤肾

 

专家建议:都市白领应早做糖尿病肾病早期筛查常食盒饭快餐等高热量食物、应酬多、运动量少的都市白领,应考虑尽早做...



专家建议:都市白领应早做糖尿病肾病早期筛查

常食盒饭快餐等高热量食物、应酬多、运动量少的都市白领,应考虑尽早做早期糖尿病肾病筛查。

3月11日(每年3月的第二个星期四)是世界肾脏日。中华肾脏病学会副主任委员、中山大学附属第一医院副院长余学清认为,糖尿病肾病是可以预防的,应当早做筛查和治疗。

余学清介绍说,中国肾脏病专家曾在广东、北京、上海作过流行病学调查。调查发现,广东地区慢性肾脏病发病率达到12.1%,而由于慢性肾脏病早期病状的隐蔽性,在广州,90%以上的肾脏病人不知道自己患有此类疾病。

余学清介绍,导致慢性肾脏病的因素中,除了高血压、高血糖、高血脂等传统危险因素外,还新增了如下因素:高尿酸和肾毒性药物。他说:“其中,海鲜、啤酒,尤其广东人爱喝的‘老火靓汤’,都是嘌呤含量高的食物,易导致高尿酸;而肾毒性药物则体现在一些镇痛药、感冒药里。”此外,广东的气候也导致了肾病多发。小心嘌呤!

糖尿病肾病最好能早做筛查,早期治疗。余学清说:“尤其是都市白领,应酬多、运动少的人,更应做早期血糖控制。建议在孩子小学学前体检、白领职工体检等检查内容中,增加尿常规检查。”

对于已患糖尿病肾病的患者来说,首先要控制高热量食物的摄入;其次要多运动,将多余的糖和脂肪去除;当血糖达到一定程度,无法通过饮食、运动缓解时,则要考虑适当使用药物;最后一步才是透析治疗,目前有血液透析和腹膜透析两种。透析治疗一年保守估计需要6万元至8万元,而如果药物治疗能够控制,将节约80%至90%的费用。

肾病呈现年轻化趋势

目前全球有5亿肾病患者,肾病和糖尿病患者正逐年呈低龄化。不良的生活和饮食习惯是罪魁祸首。对于普通老百姓,尤其是年轻人,更应该警惕蛋白尿和高血压。一旦发现蛋白尿、血尿、水肿、高血压、肾功能减退或出现疲乏、腰痛、夜尿增多、头痛头晕等症状,一定要及时到医院检查,必要时还要做肾活检,这样才能做到早诊断、早治疗。

专家建议健康人群要做好预防。饮食上宜清淡,减少盐的摄入;要平衡膳食,戒烟限酒,适当多饮水,不憋尿;坚持体育锻炼,控制体重;避免滥用药物,定期检查尿常规和肾功能,最好同时做肾脏B超。

糖尿病是终末期肾衰竭主因

据统计,中国有3000万糖尿病人,其中25%—30%出现了不同程度的肾损害。“在日本和台湾,糖尿病肾病已位居透析治疗原发病的第一位,中国的数字在不断攀升。在全世界的国家中,糖尿病都是目前终末期肾衰竭的主要原因。”

糖尿病为何会引发肾脏病?有专家形象分析,人体肾脏的功能就像一座大功率水坝,能排出废物、调节容量、稳定内环境,分泌调节血压、促进造血及骨骼成熟的激素。

早期血糖升高时,为把多余的葡萄糖排泄出去,肾脏卖命工作,表现为肾脏功能“增强”。这时若及时控制血糖,肾脏损害是可逆的;若不控制,葡萄糖流经肾脏时会导致肾血管变硬、变窄、阻塞,出现微量白蛋白尿。久而久之,肾脏将不堪重负,伤害不可逆转,最终成尿毒症。


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