注意了！这些因素会影响多囊促排效果

 

多囊促排的影响因素

排卵监控：如果在促排卵后没有准确监控到排卵期，没有在排卵期同房，那么多囊备孕成功率也会降低。

卵子质量：多囊常会出现内分泌失调、排卵障碍等情况，影响卵子质量，不利于受孕。因此建议先调理好内分泌，有正常卵泡生成后再科学地促排卵。

精子质量：有些夫妻频繁同房，导致精子质量降低，在排卵期同房，精子质量不够高导致受孕失败。因此，在排卵期前应该掌握同房规律，保证精子质量，提高多囊备孕成功率。

如何做好排卵监测？

通过B超进行卵泡监测，准确率较高。一般从月经周期第9天开始，1-3天观察1次，通过连续观察，可看到卵泡逐渐长大，并向卵巢表面迁移，第9-12天可确定优势卵泡（>14mm），排卵前卵泡每天长2-3mm。成熟卵泡18-24mm（自然周期17mm，人绝经期促性腺激素（HMG）促排卵>18mm，克罗米芬促排卵>20mm），位于卵巢表面。

多囊促排的辅助调养方式

改变不良的饮食习惯和生活方式：

①减少富含脂肪、热量高食物的摄入，如油炸、动物脂肪、甜食；吃些绿色蔬菜、水果、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、西红柿等，提高机体免疫力；严格控制咖啡、可可、巧克力及咖啡因等物质的摄入；戒烟限酒。

②生活有规律，注意休息，保证充足睡眠，勿熬夜，多运动，保持正常体重。

保持心理健康：

不紧张、不焦虑、不多愁善感，以积极乐观向上的心态面对生活，具体调节方式有：深呼吸、微笑、运动、音乐、读书、养花等。

按摩特定穴位可以促进自然排卵：

常见的调节穴位有：气海、关元、子宫、卵巢、血海、三阴交穴，每天2～3次，每次20分钟。必要时可在医生指导下进行。