【国际护胃日】健康保“胃”战！

黑莓原液，食疗“药”效！2016年4月9日是第11个“国际护胃日”。胃癌（GC）是东方和少数西方国家最常见的...



黑莓原液，食疗“药”效！




胃癌是东方和少数西方国家最常见的恶性肿瘤之一。是排名第3位的“杀手”，健康保“胃”战刻不容缓。

胃癌（GC）：是源自胃粘膜上皮细胞的恶性肿瘤。每年的4月9日是“国际护胃日”。


症状体征

早期胃癌多无症状或仅有轻微症状。

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1、早期表现

上腹不适是胃癌中最常见的初发症状，仅在上腹部出现深压痛。约80%患者有此表现，与消化不良相似，如发生腹痛，一般都较轻，且无规律性，进食后不能缓解。

2、晚期表现

当胃癌发展扩大，尤其在浸润穿透浆膜而侵犯胰腺时，可出现持续性剧烈疼痛，并向腰背部放射。癌肿毒素的吸收，可使患者日益消瘦、乏力、贫血，最后表现为恶病质。癌肿长大后，可出现梗阻症状，贲门或胃底癌可引起下咽困难，胃窦癌引起幽门梗阻症状，腹部还可扪及肿块。癌肿表面形成溃疡时，则出现呕血和黑便。至于转移灶如直肠前触及肿块、脐部肿块、锁骨上淋巴结肿大和腹水的出现，更是晚期胃癌的证据。



胃癌最好不要吃哪些食物?

(1)禁高盐饮食、禁食霉变或腐烂变质的食物。

(2)手术以后的病人忌进牛奶、糖和高碳水化合物饮食，以防发生倾倒综合征。

(3)少吃或不吃熏烤的食品及过度腌制的蔬菜。

(4)忌食辛香走窜的食品或过度有刺激性的食物（如辣椒、花椒等），如香菜、孜然、胡椒、辣椒、葱、芥末、蒜等。

(5)肥腻生痰食品：如肥肉、肥鸡、肥鸭、各种甜食(含糖量较高的)、奶油、奶酪等。中医传统认为的“发”物：如羊肉、无鳞鱼、猪头肉、动物内脏、虾蟹等海产品、公鸡、狗肉、蚕蛹等。黑莓天使微信号：yinyin-angel   关注健康！

(6)忌吸烟和喝酒，烟酒只能使疾病进展得更快，有百害而无一利。冬天是养胃保胃的好时节。有胃炎的人，再加上饮食不规律，也许胃癌离你越来越近了。在胃癌患者中，晚餐时间无规律者占38.4%。



胃癌高危人群
1、长期酗酒及吸烟的人群；

2、感染幽门螺杆菌患胃癌的危险性增加2～3倍；

3、有胃癌或消化系统肿瘤家族人群；

4、患有癌前病变者（慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃部分切除者）；
5、饮食习惯不良的人群（三餐不规律进食，食物过烫过辣，喜欢腌熏烧、高盐饮食，少食新鲜蔬菜等）；
6、居住在地质、水质含有害物质的地区（如火山岩、高泥炭、有深大断层的地区）。

注意：某些特殊职业（从事开采煤炭、锡矿、木材加工、金属制、橡胶处理、化肥农药等职业者）


【胃癌病因病理】
1.环境因素
环境因素与胃癌的发生有密切关系。一般认为寒冷潮湿地区、泥炭土壤及石棉矿地区的居民发病率高；也有人认为某些化学元素及微量元素比例失调与胃癌发生有关。
2.生活与饮食习惯
饮食因素是胃癌发生的最主要原因。通过大量人群的回顾性调查并对许多因素进行分析研究之后，发现胃癌与多吃腌酸菜、咸鱼、咸肉及烟熏食物有密切关系。相反，牛乳、新鲜蔬菜、水果、维生素C以及冷藏食物却能降低发生胃癌的危险性。

引起胃癌的致癌物质可能是亚硝胺（mitrosamines）。动物实验已证明该物质确可致胃癌。维生素C能抑制亚硝酸盐与胺结合，故经常服用维生素c可减少胃癌发生的危险性。黑莓天使微信号：yinyin-angel   关注健康！

3.亚硝胺类化合物
自从发现亚硝酸胺类化合物具有致癌作用以来，与胃癌的关系已受到普遍的重视。尤其是近年来应用多种不同化学结构的亚硝酸胺类化合物，在多种动物体内成功地诱发了胃癌，而且观察到其癌变的诱发过程与人体的胃癌发生过程甚为相似，因而更引起广泛注意。

辣么问题都知道了，解决问题才是王道！1.少吃油炸食物

因为油炸食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

2.告别烟酒找回胃的健康

烟雾和酒精都会对胃粘膜造成比较严重的刺激，破坏粘液层的完整性，导致屏障功能降低，从而引发慢性胃肠疾病。

3.中药食材帮调理

有胃病者可以吃些对胃有帮助的中药或食材，如猴头菇、前胡、淮山，这些食材已证实可以养胃，用食材煲汤、煲水均可。

4.远离损胃食物

禁烟酒，太刺激、太油腻的食物不吃；淀粉含量太高食物亦不吃，如糯米、番薯、芋头，含糖量太高，胃酸一刺激容易产酸；碳酸饮料容易产气会引发打嗝，最好也不要碰。

5.亲近蔬菜水果

蔬菜、水果，除了提供人体足够的维生素、微量元素之外，对胃最有帮助的就是纤维素、水分。蔬菜、水果容易消化，不会给胃带来分解提炼的负担，而且有足够多的碱性，也可以综合胃酸。蔬菜、水果里含有的纤维素，是胃酸无法应对的，而这些纤维可以让被消化后的食物结成松软的块状，更易通过肠道。

6.精神集中

饮食的吸收消化，需要足够充分的的血液供应胃肠道。所以，吃饭时应专心致志，不可—心二使用。如果—边吃饭，—边思考问题；或者—边吃饭，—边看书、看电视，较多的血液要供应脑部工作，会直接影响胃肠道的血液供应。经常这样，势必会影响胃的作用，引起胃病发生。


喝黑莓原液，为何对“胃癌”有帮助：

黑莓营养价值极高，源于它丰富的营养素，它含有45种以上营养素，尤其是大量的硒、SOD、花青素、原花青素等抗氧化成份，十分难得。除此之外，它还含有18种氨基酸，富含6种矿物质元素（钾、钙、钠、镁、锌、铁）等。

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参考消息：

点击文章：嘴里的祸根，口腔溃疡成癌症！

点击文章：黑莓说：是谁偷走了我们的健康?

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