女人要对自己好点,推荐三款美容水果燕窝

 

牛油果燕窝:温润滋补材料:燕窝(35克)牛油果(1个)冰糖(适量)薄荷片(少许几片)制作步...



      牛油果燕窝:温润滋补

材料:燕窝(35克) 牛油果(1个)冰糖(适量) 薄荷片(少许几片)

制作步骤:

1.将牛油果的果肉挖尽,壳子待作为容器。

2.果肉用勺子压碎,不要用搅拌机,会打的太碎,影响口感。

3.发好的燕窝加少量热水,入热水锅用文火隔水蒸20分钟,再加冰糖再蒸10分钟。

4.把蒸好的燕窝跟压成碎块的牛油果泥均匀搅拌在一起,重新填入牛油果壳中。点缀上薄荷叶即可。

小贴士:

这种吃法,会让醇厚的牛油果配合燕窝的甜柔变得入口即化。建议尽量选择新鲜的牛油果,这样做出来的色泽和口感会更好。
冰糖雪梨炖燕窝:美容养颜 

材料:燕窝(3克) 雪梨(1个)冰糖(1颗) 枸杞(若干)

制作步骤:

1.把燕窝在冷水中浸泡6个小时。

2.把燕窝一条条撕开(如果有毛,看不入眼的话,用镊子弄掉)

3.在雪梨的顶部横切一刀,一个当碗一个当盖。

4.用勺子把“碗”中间的肉挖掉。

5.用小刀在碗和盖的边缘划出一个个小小的倒三角形(纯属为了好看)。

6.在“碗”中放入燕窝、冰糖和枸杞,加适量的水。

7.把雪梨燕窝放入小碗中,入锅炖30~40分钟。(炖的时候,把雪梨的盖子也要盖上,防止水汽进入。

小贴士:空腹时,食用燕窝吸收最佳!
      草莓酒:养颜美容

材料:草莓(400克) 冰糖(300克) 高度白酒(800克) 柠檬(1个)

制作步骤:

1.草莓洗净去掉蒂部。

2.用厨房纸吸走表面水分。

3.冰糖捣碎备用。

4.找一个可以密封的玻璃瓶进行消毒,然后铺上一层草莓。

5.再盖上一层冰糖。这样一层草莓一层冰糖直到放满。

6.倒入高度白酒。

7.最上面放上两片柠檬片,然后密封起来,置于阴凉处大约10天就可以喝了,3周后把草莓和柠檬取出继续放置,边喝边酿,2月后味道最佳。


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