愿你出走8天，归来仍是代表

医药代表没有假日综合症，想想指标立马就收心了。...

▌今日寒露，北方已经比较冷了，大家注意保暖，小心着凉~

美好的时光总是易逝，8天国庆中秋小长假转眼就过去了，从朋友圈看小伙伴们玩得都很嗨，或出游，或聚餐，或和家人团聚，不过想想明天就要上班了，大部分朋友“假日综合症”又要来了，没心情，没精神，身心疲惫，一点儿不想上班……

如何收收心，调整好状态，面对节后的工作，这里大咪有三条建议：

1

提早半天收假，规划工作

这条可能提醒的有点晚了，不过还是要说一下，这次小长假多了一天，大咪在朋友圈看到很多朋友下午已经返回家中，并且着手工作了，尤其是一些管理层的人员。

提前半天收假，把明儿个第一天上班需要做的事情列个清单，并按优先级排序安排下，可以让你上班后不至于手忙脚乱，再说了，很多公司第一天上班后老板要开会、汇报、做工作安排什么的，而这时大部分人都不会准备充分，你进入工作状态快的话也说明对工作比较重视，老板也会更喜欢这种类型的员工。

同时，从生理上来说，这段时间也是个缓冲，让自己的身体恢复到正常水平的工作效率。

2

今晚早早上床，补充睡眠

由于假期时间自由，或者忙于出游或应酬，生物钟被打乱了，睡眠紊乱是常有的事儿，如果想有一个好精神来应对假期后的工作，今晚及早入睡是上上之策，还不信就看看假期里推送的《今年的诺贝尔医学奖公布了，结果可能80%的医药代表会吓一跳！》，我想你会认识到按时睡眠的重要性。

3

明天早到办公室，平稳着陆

假期归来第一天早早的到办公室，也是体现自己对工作重视的一种方式，并且如果你前面对工作没有提早安排的话，这时也有充足的时间来处理下邮件，及时对接下团队的工作安排和进度，或者帮尚在路上的同事处理下琐事，我想这些都会让人对你心生好感，认可你在团队中的价值。

当然，除了这三条外，你还可以根据自身情况来做个性化的调整，比如节日里胡吃海塞的朋友今天就可以搞点清淡的饮食，回老家探亲的可以给同事们带点家乡的小特产分享一下等等。

另外，如果你觉得假期事情较多，可能会娱乐过度，即使经过这一番调整还是可能无法打起精神投入工作，也许你可以考虑在放假前提前向老板申请，多休一两天年假。当然，要注意的是，这比别人多出的一两天可不是让你用来接着逛街、打游戏、看电影的，你可以在家里搞搞卫生，看看书，缓和一下假期带给你的懈怠情绪。

现在做医药销售的小伙伴还是比较幸福的，对于很多老司机代表来说，假期这点折腾都不是事儿，你说咱们做销售的，平时工作时和假期的节奏也差不多，工作没有点儿，加班是常事，就说大咪自个儿吧，毕业后出来跑市场，那时居无定所，哪儿天黑哪儿睡，别说没有假日综合症，即使有，收心也简单，尼玛想想指标立马就收心了。

即日起我也正常恢复更新了，明天见~~