肥胖让她开不了口,甩掉84斤化茧成蝶,一场暗恋终于迎来童话结局

 

青春易逝,莫因肥胖而与人生的美好擦肩而过。...



青春是什么模样?

阳光、操场、上课铃声,

还有隔壁班暗恋的男生。

可有人却说,

胖女孩不配拥有青春……
本期见证人物:张晓霞

体重198斤束缚住她的青春,她穿不上中意的裙子,被别人嘲笑“死胖子”,遇到心仪的男生却不敢开口,她渴望自己能化茧成蝶……


肥胖从小扎根,痛苦越来越深
张晓霞是备受父母宠爱的90后,她的口袋里总是装着很多零花钱,每天放学后,学校门口的美食摊都少不了她的光顾,早在读小学时候,张晓霞就比身边的小朋友胖出一大圈。

“那时候年龄还小,哪里会管什么胖瘦,吃饱了就好。”父母担心她的健康,曾尝试控制她的食量,但很多时候,她都会偷偷地多吃几碗饭。


然而随着年龄增长,张晓霞逐渐感受到了肥胖招致的痛苦。她还清晰记得自己升入初中的第一天,就听到有人在背后议论她:“瞧这个死胖子,竟然能胖成这样。”大概就是从这时起,自卑的种子在张晓霞心里扎下了根。她害怕别人打量自己的目光,惧怕别人说自己胖,就算是句开玩笑的话,她也会难过很久。为了躲开那些无处不在的中伤,她习惯把自己关在家里。

“为什么这个世界这么小气?为什么不为胖子设计衣服?为什么所有衣服的尺码都那么小?”每次去商场买衣服,她都免不了和妈妈大吵一架,用这种方式宣泄内心的委屈。
邂逅王子,心意却被肥胖阻挡
17岁那年,张晓霞遇见了心目中的白马王子,可是站在肥胖的阴影里,她不敢跟任何人分享这个秘密,更没有勇气去表白。

“学校礼拜天晚上的自习课,每次我都会故意去晚一点,特意从他的教室前经过。”

虽然不敢表白,但张晓霞也在默默努力,后来王子果真注意到了她,然而却是因为她胖得太显眼……张晓霞似乎只能接受这份早已注定的单相思,时光荏苒,心意还没来得及传达,就匆匆毕业了。

为了不再与美好人生擦肩而过,张晓霞尝试了各种减肥方法,可是全都无功而返。尤其是尝试节食减肥之后,她的体重更是一发不可收拾,一度涨到了198斤!看着女儿的体重愈发失控,张晓霞的父母也非常焦急。


减重84斤,坚持换来重生
2014年,张晓霞的父亲认识了一名营养顾问,也找到了帮女儿瘦下来的希望。不过有了先前多次的失败经历,出于对女儿身体健康的考虑,张晓霞的父亲决定自己先尝试。在营养顾问的帮助下,他很快就瘦了30斤,并且身体状态极佳。看到这样的效果,他才放下心让营养顾问为女儿制定减重计划。


根据营养顾问的建议,张晓霞每天早晚选择营养代餐,午餐注重荤素搭配,拒绝高油高热量食物,以粗粮和高蛋白的食物为主,比如鸡蛋、牛奶、玉米、红薯等,保持营养均衡。饮食习惯的改变,让张晓霞经受了巨大考验,但是想到过去的痛苦和父母对自己的付出,她还是咬牙坚持了下来。

“我不想再做别人口中的胖子。”

张晓霞按照营养顾问的要求,严格控制每天摄入的热量,每顿饭只吃七分饱。第1个星期,她就减掉了5斤,这让她有了追求完美的信心。
为了达到更好的减重效果,营养顾问建议她增加运动。于是,每天晚上她都会运动30分钟,跳绳、跑步、减肥操、开合跳等燃脂运动交替进行。
得益于健康饮食和合理运动,张晓霞3个月成功减重30斤,前后花1年时间从198斤减到114斤,累计减掉了84斤!
生如夏花,每个胖子都是潜力股
“晓霞,你怎么变瘦的?我都快认不出你来了!”当她听到朋友这样称赞自己时,比起欣喜,更多的是释怀,她不仅告别了过去的伤痛,同时证明了自己的努力没白费。

身材蜕变的背后是内心的强大,张晓霞用青春靓丽赶走了自卑的阴霾,她自信的姿态比外表更加迷人。

“这辈子都不敢想象自己还能有机会走秀。”拥有好身材之后,张晓霞参加了一场走秀晚会,聚光灯下,她成了万众瞩目的焦点,这是她过去从未预想过的人生体验。


人生总是处处充满惊喜,让张晓霞更加没预料到的是,在走秀晚会的现场,她竟会和学生时代的王子意外重逢。曾经被肥胖阻隔的情缘,如今又因身材的蜕变而相遇,过去没有说出口的心意,现在又到了嘴边。犹如丑小鸭蜕变成白天鹅的故事一般,张晓霞的爱情也有了一个童话般的结局。


“我想要感谢我的爸爸、妈妈,减肥路上是他们在一直陪伴我,如果没有他们的付出和支持,我就无法收获现在美丽的人生。”对于张晓霞而言,这段减重经历不仅是一段生活轨迹,更是一次人生的完美转折。
生如夏花之绚烂,
每个人都能绽放出不同的芬芳,
要相信,每个胖子都是潜力股,
勇敢地面对体重,
无限精彩就在前方!
注:本文顾客列举事例属个体情况,减重效果因个体情况不同存在差异。科学减重除降低热量摄入外,还应保证摄取均衡的膳食营养并配合规律的运动。
如果你也有成功蜕变的经历,

或者身边有这样的励志故事,

欢迎在后台与小康康分享,

让大家一起见证你们的改变。
- 广告 -
如果一生只有一次改变的机会,

无论早晚,都要用尽全力。

而胖子的人生中最棒的事情,

就是你减了别人说你减不了的肥。

只要你想,一切就都来得及!
小康康推荐康宝莱蛋白混合饮料,它含有丰富优质的大豆蛋白、多种维生素及矿物质等营养成分。低热量、低脂肪,并有多种口味满足你的味蕾,让你健康享瘦。

减重:

每天代两餐(可以是三餐中的任意两餐,建议代早餐和晚餐),再吃一顿低热量营养均衡的午餐。

保持体形:

建议使用蛋白混合饮料制成营养奶昔代一餐,再吃两顿低热量营养均衡的正餐。

增加体重:

建议每天在三餐后饮用蛋白混合饮料制成的营养奶昔。


    关注 康宝莱微刊


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册