惊蛰节气,春雷绽,万物醒,泡个温泉,给身体一个苏醒的理由吧!

 

莫辜负这好时节,来泰州华侨城泡温泉吧!...

惊蛰,古称“启蛰”

是农历二十四节气中的第三个节气

标志着仲春时节的开始

此前,动物入冬藏伏土中,不饮不食

惊蛰时,蛰虫惊醒

天气转暖,渐有春雷
惊蛰天气明显变暖,饮食应清温

应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平

宜多吃富含蛋白质和维生素的食物










穿衣应以捂为主
惊蛰时节尽管天气转暖,但气温变化较大,尤其早晚和中午的温差大,暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、酸痛等不适。爱美的妹子们多注意了,此时节在穿着上还是要以“捂”为主。


饮食清淡多吃梨


惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。饮食宜清淡,油腻的食物最好不吃;刺激性的食物,如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。惊蛰季节还要少吃酸,多吃大枣、山药等甜食以养脾。


避免春困防怒火


春天万物复苏,应该早睡早起,散步缓行,同时增强体质,提高人体的抗病能力,保持身体健康。仲春时节,要注意避免过量饮酒、熬夜;随时保持心平气和,不要大喜大北,戒躁戒怒,否则肝气升腾太快,易眩晕。
由于惊蛰时候天气转暖,雨水渐多,人们除了出现困乏无力、昏沉欲睡的“春困”症状外。天气乍暖还寒,昼夜温差大,最易“倒春寒”。早春养生,务必把握惊蛰时机 !
现代人比较注重养生

泡温泉何尝不是个好的选择?

在泰州华侨城云海温泉的露天泡池

可以边享受初春的阳光边泡温泉

何其惬意!
天气还较冷,早晚温差大

大家都不愿在外逗留太久

泡温泉却是可以温暖大家

体味全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张

自能消除疲惫乏

滋润您干燥的肌肤

没有比这更加惬意的事了
云海温泉


泰州华侨城云海温泉位于国家级5A级景区溱湖内,是罕见的“三元温泉”,泡池繁多、风景秀丽。
云海温泉富含偏硅酸、锶、锂等多种矿物元素。对人体神经系统、循环系统、内分泌系统、运动系统、心血管系统、表皮组织均有一定的治疗和保健作用。祛寒暖躯,雪肤凝脂,生活中最享受的事情也不过如此。


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